co o tym sądzicie??

a to:czy raczej megabola nic nie kupować?
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=51873641 

a tak wogule to poradzcie mi jakąś odżywkę,coś dobrego na mase bo u mnie ciężko się nią zdobywa(bardzo).Tylko bez przesadnych cen.

dieta jest?

te dwie pierwsze z allegro co podałeś linki to nie jest żadna straszna truciczna po której wyrośnie Ci 3 ręka..to jest serwatka, jak sami napisali, ale nie białko serwatkowe

matrek w profilu wpisałeś, że urodziłeś się w 2004roku...
potraktowałeś to niepoważnie...
i chcesz poważnej porady??
uzupełnij profil prawdziwymi danymi to zaczniemy Ci pomagać...
bo z tym rokiem urodzenia mogę zaproponować Ci pampersa i bebiko1

nie mam normalną datę,samn się zdziwiłem:(,nie robie sobie jaj.
To jak pomorzecie mi,a więc tak bardzo trudno nabrać mi masy,może taki organizm,poprostu mogę jeść i jeść(nawet słodkie) i nic:(.Możecie poradzić jakąś dobrą odżywkę na mase,nie za drogą.Dzięki.

matrek poczytaj posty podwieszone tam się wszystkiego dowiesz,nikt ci w tym poście nie napisze tyle informacji co jest w tych podwieszonych,więc do czytania się zabieraj,przecierz chyba nie sądzisz że ktoś ci bedzie krok po kroku mówił co masz jeść o której,musisz sam do tego dojść,a tutaj możesz zadać konkretne pytania na które można ci dać odpowiedź.
A więc:

po 1 jeśli już tak bardzo chcesz serwatke,to napewno nie taką w tych workach strunowych bo nie wiadomo co tam dosypują(mąke),jeśli już tak bardzo chcesz coś z tych rzeczy to już lepszy jest rolmlecz bo wiesz że to nie wałek,ale tego też tutaj nie polecamy,jeśli tak bardzo chcesz coś z tych rzeczy tanich to najlepsze bedzie mleko w proszku odtłusczone,mleko w proszku które widzałem najwięcej miało 35% białka,więc nieźle,no ale niestety ta laktoza.Od razu mówie nie polecam ci tego jeść,ale jeśli już chcesz jeść z tanich rzeczy to mleko masz sto procent że jest dla ludzi, bo z ta resztą nigdy nie wiadomo.co do dibenco to jak nie masz apetytu to wtedy ci pomoże,to wszystko co dibenco może.

ps.rada na przyszłość nie wierz wzzystkim napisom takim na allegro czy to na ulotkach od suplementów,nalepkach itp.(większość jest naciągana)

Szkoda kasy na taki wałek z tym białkiem...

Lepiej kup se ...................................... BRONZERA!

kupiłem Vitalmax gainer 1,teraz jesli chodzi o jego dawkowanie,to jeżeli między posiłkami to np.po śniadaniu godzine lub po obiedzie lub przed?

gainer ma zastępować posiłek, więc jedz go wtedy, kiedy nie możesz normalnego czegoś zjeść.
staraj się jeść co mniej więcej 3 godz. a jak wlaśnie nie możesz akurat w danym momencie zjeść nic to wypij gainerka