Preparaty uzupelniajace niedobory witamin i zelaza - Najlepsze

Tak jak w temacie. Chcialbym zebyscie mi polecili jakis dobry preparat uzupelniajacy niedobory witamin i mineralow. Nie chce kupic czegos przereklamowanego bo ostatnio sie wiele czytuje ze te "muliti" to wiecej szkodza niz pomagaja.

#2 Chodzi o moj niedobor zelaza. Czy zelazo mozna kupic w aptece bez recepty? Jezeli tak to jaki polecacie Panowie dr. ? Wiem ze przy uzupelnianiu niedoboru trzeba to dlugotrwale brac.

Dziekuje wielce za odpowiedzi!

Z aptecznych
Sporo żalaza mają witaminy Falvit
niby dla kobiet (dlatego dużo zelaza) ale możesz spokojnie łykać

Wybralem falvit i vitrum. Czy moge przyjmowac oba naraz np vitrum rano i falvit wieczorem?
Czy przy takim zestawie mam szanse na wyregulowanie niedoboru zelaza?

MotyW masz zdiagnozowany niedobór żelaza, czy tak sobie chcesz się sumlepentować?

Ascofer - preparat żelaza (ok. 7 zł)

wiatimny...? regularnie przewijają się na SFD. niedawno chyba Bahamut założył post w suplach, rozgorzała tam dyskusja i jest kilka linków,

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-05-19 13:28:45

Wiesz.. mam protoporfirie erytropoetyczna. W tym schorzeniu ciagle jest maly niedobor. Ale wczoraj stracilem rownowage 3 razy na ulicy wiec chyba sie pogorszylo. Ok kupie to co mowisz

Ja biorę Biofer, który w swoim składzie oprócz żelaza niehemowego / pochodzenia roślinnego /, ma również żelazo hemowe / pochodzenia zwierzęcego/ . Takie preparaty, które maja w swoim składzie właśnie żelazo hemowe, dużo lepiej się wchłaniają, więc ważne jest, żebyśmy o takie pytali w aptekach, a jeśli taki suplement, przepisuje nam lekarz, to też poprośmy o właśnie taki.:)