astutus
tia 19 cm :)
Astutus
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1322
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9156
...
mewa2002
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2213
Kiedys jak bylem mlody i glupi, to machnałem 19,5kg 512 razy:D
To nie żart.
To nie żart.
...
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8908
No ja bym nie był aż takim niedowiarkiem. Mój starszy ma jeszcze lepszy trening, tzn. złapie 2 hantle machnie z 30 razy, potem za 10 minut znowu podejdzie, znowu machnie ileś tam razy, potem pod wieczór tak samo itd. Ma on 39 cm pięknego, wyrzeźbionego bicepsa i wogóle wygląda dobrze.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rzeżba i opowqiedni do niej trening
Następny temat
do specjalistów od pleców!!!!!!
