Pytania o thermal pro

czy ktos stosowal thermal pro??ponoc to power najmocniejszy na rynku??czy sa jakies skutki uboczne???a jakie daje efekty przy diecie+silka+areoby??

https://www.sfd.pl/temat21347 

dzieki za link masz u mnie songa

ps koles w sklepie polecal mi 2 tabletki jedna na 30min pzed niadaniem druga na 30min przed silka??takie dawkowanie do samego konca czyli na 60dni ps do tego biore bialko

ile masz lat ?
ile masz do redookcji ?
jak wyglada sprawa treningu i diety ?

dieta jest?
ile masz do spalenia?
efka to dosc mocna sprawa

lat 23 wzrost 173 waga 81 kurede sporo sie zapaslem!!!jest tak zaczynam to wkrotce bra =-po swietach do tego mam 1,5kg bialka whey pro
bede rano robil areoby ponoc szybkie marsze sa lepsze niz biegi-to bedzie nad czo potem tabletka sniadanie przed ilka jakas godz albo trche dluzej -cwiczenia na brzuch i oglonrozwojowka i wieczorem planuje jeszcze troche pobiegac
a co do diety to oczyweiscie tak
jak najmniej weglowodanow prawie nic chleba zero ziemniakow i ryzu makaronu itp
salatki owocowe i wazywne za to i ryby
nie wiem jesszcze co jest bogate w bialko bo tego potrzebuje najwiecej
doradzcie tez czego w dieice unikac
dzieki

nie bierz sie na razie za thermal'a
zacznij od przyswojenia i wprowadzenia w zycie podstawowej wiedzy -> idz do dzialu odzywianie/fitness/ad

lat 23 wzrost 173 waga 81 kurede sporo sie zapaslem!!!jest tak zaczynam to wkrotce bra =-po swietach do tego mam 1,5kg bialka whey pro
bede rano robil areoby ponoc szybkie marsze sa lepsze niz biegi-to bedzie nad czo potem tabletka sniadanie przed ilka jakas godz albo trche dluzej -cwiczenia na brzuch i oglonrozwojowka i wieczorem planuje jeszcze troche pobiegac
a co do diety to oczyweiscie tak
jak najmniej weglowodanow prawie nic chleba zero ziemniakow i ryzu makaronu itp
salatki owocowe i wazywne za to i ryby
nie wiem jesszcze co jest bogate w bialko bo tego potrzebuje najwiecej
doradzcie tez czego w dieice unikac
dzieki

aha zapomnilem do zredukowania mam jakies 10kg dam rade do wakacji???mam 3miechy

dzial odzywianie

na thermalu 10kg da rade. Na Samej diecie i aerobach to tylko tak łądnie wygląda w "expertowskiej" teori.