Boofi lub inny fachowiec pomożcie

Prawdopodobnie zerwalem triceps. Nie boli nawet jak podnosze ciezar tylko poprostu nie mam sily w jednej rece. A boli jak proboje odkrecic glowe i spojrzec sie za siebie badz tez w innej sytuacji podczas roznych ustawien reki i glowy. Ból jest to cos takiego jakby prad przechodzil( cos jak uderzenie lokciem i charakterystyczny ból ) Nie mam kasy na lekarza a stac w kolejkach mi sie nie chce, dlatego prosze o pomoc.

Są jakies masci ktore przyspiesza leczenie ??
Ile czasu moze trwac taka kkontuzja ?

Zerwanie miesnia charakteryzuje sie ogromnym bolem i nie o podnoszeniu jakichkolwiek ciezarow nie ma mowy. Mozesz spróbowac masci typu altacet czy lioton, ale jak przez dluzszy czas nic to nie da bedziesz musial postac w kolejce

nic nie zerwales jesli uczucie pradu to raczje nerwy

Dziekuje za odpowiedzi. Po tym co mowicie i rozmowi z Boffim w poniedzialek ide do lekarza Sam jestem ciekaw co mi jest bo powoli dochodze do wniosku ze to nie naderwanie