naprężacz powięzi szerokiej :D

Jest taki mięsień .. j/w - który sprawia, że tyłek zamiast owalny (bardziej w kształcie łzy) robi się kwadratowy. Jest on odpowiedzialny za podnoszenie nogi w bok itp...
Jeśli to mięsień, to jest twardy. Jeśli nie, to jest to usytułowana tam tkanka tłuszczowa.
W związku z tym mam pytanie. Czy można się "tego" pozbyć? Wiadomo, że miejscowo tkanki tłuszczowej nie usunę - jednak ćwicząc to miejsce bez problemu w niedługim czasie wyrzeźbie dokładnie to samo, tylko w formie mięśnia. Czy można wyćwiczyć jakoś mięśnie "dookoła" żeby .. hmm... wcisnęły to coś do środka? :D Nie wiem jak to nazwąć :D

Tensor fasciae latae (napinacz powiezi szerokiej) jest miesniem praktycznie szczatkowym i jego rola przy odwodzeniu nogi jest marginalna, ustala glownie staw kolanowy i nic poza tym:) Sposob na wyeliminowanie kwadratowych posladkow to aeroby i cwiczenia rening silowy:)
P.s
studiuje medycyne ;P

Jesli dobrze zrozumialem to masz tam odlozony tluszcz ? - aero, no i mozesz sproobowac spalaczy miejscowych - no i bez diety takie cos nei dziala