-HMB 200kaps
-Crefusion x2
-Tauryna Mega caps
-BCAA 240tabl.
-Natural whey 2500kg
-Gainer MCT 5kg
-Kratyna TCM (jablczan)
wszystko OLIMP
oraz nieco mocniejszy "suplement" M1T
Kolega ma 22 lata i cwiczy od 2 lat.
wzrost-190
waga-ok 90kg
wymiarow nie znam (ale ok 40cm w lapie).
Co do diety to kolega bedzie stosowal diete ropzisana przez Darka Szukale na www.apz.pl Dlatego nie prosze o rozpisanie gainera i bialka bo bedzie ja bral w razie potrzeby.
Rozchodzi sie o to ze on chcialby by te suple starczyly mu na ok. 3 miesiecy.W tym czasie zamierza zrobic cykl z M1T (chce brac prez kwiecien)- bedzie bral 10mg ED przez 4 tygodnie (co do oslon i dodtakow to wiem co i jak). Bylbym bardzo wdzieczny za pomoc.
HST