HMB - czy naprawde to coś daje?

poprostu każdy ma inne wymagania oraz oczekiwania od tego suplementu...

1. dieta
2. dieta
3. trening
4. odpoczynek
5. odżywki jako uzupełnienie diety
.
.
.
HMB oraz inne tego typu wynalazki jako dodatki - oczywiście jesli fundusze pozwalają stosować je przez dłuższy okres, bo jeśli nie, nie nie zawracaj sobie i innym głowy...

hmb pewinno działać na każdego ale pod kilkoma warunkami. po pierwsze należy stosować minimum 8-12 tygodni i dawki są zależne od wagi ciała. trzeba wziąć poprawkę na to że wszystkie opisy stosowania które są na etykietach supli opracowane są średnio na przeciętnego człowieka o wadze około 70kg, tak więc klient który waży 95kg musi sobie zwiększyć odpoiednio dawkę. ja sam osobiście biorę ok. 5000mg dziennie w trzech porcjach i stosuję przez 3 miechy. jezcze jedno bardziej działa jako antykatabolik niż spalacz tłuszczu

Może jeszcze ktoś coś doda?

masz kase to polecam

paaanie daaaj paaan spooookoj...
a masz pojecie o treningu, odzywianiu sportowym?? przygotowujesz sie do lokalnych zawodow?? Twoj dietetyk pilnuje dziennych racji żywieniowych??
jesli nie to zapomnij o tych kapsulkach... szkoda, ze je juz masz...
problem w tym, że spodziewacie sie po tych wszystkich suplach mega-efektów... a tak nie jest...
jest kilka naprawde dzialających a reszta ma tak niewielki wplyw ze byle amator nie jest w stanie poczuc ich dzialania... i stąd ciągle rozczarowania... i niepotrzebnie wdana kasa... i opinie w stylu "to nie dziala"

a co wilhhelm ty porponujesz? zeby bylo wlasnie tak "zeby dzialalo"