SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

zbędne kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3524

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354
'
no to ja wytrzymuje bez slodkosci gdzies tak miesiac... no moze nie caly... ale pozniej jest jeszcze gorzej bo tyle samo czasu jem tylko slodycze. to normalne????
'
Jest to standardowa reakcja insulinowa: słodycze -> skokowy wzrost poziomu glukozy we krwi -> trzustka wydziela dużą ilość insuliny -> skokowy spadek poziomu glukozy we krwi -> mózg odczuwa brak glukozy potrzebny mu do funkcjonowania i pobudza ośrodek głodu w mózgu -> odczuwamy niepohamowany apetyt na słodycze -> itd itp dopóki żołądek nie zostanie wypełniony do końca, co usuwa uczucie głodu.
Alkoholik również gdy się dorwie do alkoholu po dłuższym okresie abstynencji upija się na umór, ale nie z powodu insuliny, lecz pragnienia wzmocnienia stanu szczęśliwości (endorfinki).

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bialy ser

Następny temat

kawa

electro
Polecane artykuły