RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ból barku

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1666

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4082
Witam! od trzech tygodni nie moge zrobic porzadnego treningu miesni naramiennych bo przy wyciskaniu z za karku boli czuje kłucie w stawie barkowym przy wyciskaniu czuje tylko delikatnie ale w wyciskaniu z za karku bardzo boli czególnie w poczatkowej fazie ruchu. czym to moze byc spowodowane i co z by mi mogło pomóc? Boje sie o kontuje. pozdrawiam i czekam na odp

kolo_s

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -3488 dzień Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 158206
sporty siłowe powoduja znaczne przeciążenia stawów i mięśni, musisz to wliczyć w ryzyko.

temat bólu barku/pleców/kręgosłupa etc. byl juz tutaj wielokrotnie wałkowany.
poszukaj w archwium.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42829
rób wyciskanie sprzed głowy

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713
popracuj nad technika i rozgrzewką (najlepiej pod okiem kogoś ktosie natym zna)
+ wyciskanie sprzed głowy
a teraz jeszcze odpoczynek

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31
Potrzebny wypoczynek bo inaczej to kontuzja murowana. Masaż i stosuj środki rozgrzewające i wzbogać swoją dietę w potas, magnez i żelazo itp...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piersi :/

Następny temat

pękające palce

electro
Polecane artykuły