Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
zoba jaki kolo do znajomkoof sie nie przyznaje :( pindol sie fajfusie :D
hwdp
"...czasem kiedy mysle mysle ze nie mysle o tym o czym myslec mam wtedy kiedy mysle..."
Szacuny
35
Napisanych postów
598
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6553
AAaaah.. Enwu :> Wole zwrot "Motyw".. ogolnie to musze powiedziec ze jak widac mnie nie znasz bo chetnie i regularnie wcinam gainerka. Aco do hwdp to sie zgodze... :P
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no i alez kla muza gra leze na plazy skun sie smazy wszedzie lysi ale to nie skini i panie w bikini....jusz nie dlugo jusz nie dlugo :>>
hwdp
"...czasem kiedy mysle mysle ze nie mysle o tym o czym myslec mam wtedy kiedy mysle..."
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
636
Ja osobiscie polecam Ci mass gagain hi teca na mnie dziala zaj....cie. Ale wydaje mi sie ze kazdy gainerek jest dobry.
Acha Jezeli chcesz szybko osiagnac efekty to laduj go sobie na noc, tuz przed snem. ja tak robie i jest ok.
Powodzenia.
-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Nie wazne co Wy chcecie zrobic mi,
wazne co Ja chce zrobic Wam !
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
636
Odradzaja, bo w tluszcz sie obrasta . Chyba, ze tak jak ja masz rakietowa przemiane materii, to nic groznego mozna pic. Wracajac do mojej skromnej osoby. Ten sposob okazal sie jedynym skutecznym, wiec go propaguje wsrod tzw. hard gainerow.
pozdrawiam
-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Nie wazne co Wy chcecie zrobic mi,
wazne co Ja chce zrobic Wam !
Szacuny
1
Napisanych postów
101
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
902
Ja proponuje ci Olimp Gainer, i dobrze jest popijac tropo troszke w czasie treningu, bedziesz sie dluzej trzymal na jednej sesji i katabolizm bedzie niewielki. Walnij sobie jedna mniejsza porcje wieczorem, tak dla lepszego bilansu MASA-TLUSZCZE, bo to akurat z czasem powinno troszke tluszczyku dodac.
Pozdrówka Siemet