(źródło strongman.com.pl )
ZMA (CYNK-B6-MAGNEZ)
Podwyższenie poziomu testosteronu przez zażywanie pierwiastków chelatowanych.
Poszukiwanie bezpiecznych metod zwiększenia poziomu testosteronu w surowicy krwi doprowadziły do od-krycia ścisłej zależności pomiędzy zwiększaniem produkcji anabolicznych hormonów (testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF- 1), a długością oraz jakością snu. Okazało się, że 70 % dziennej produkcji hormonu wzrostu oraz testosteronu u mężczyzny ma miejsce w pierwszej fazie snu. Wielu zawodników zdaje sobie sprawę jak ważnym procesem dla "budowania" organizmu oraz uzyskania pełnej regeneracji jest głęboki i spokojny sen. Dalsze poszukiwania naturalnych metod zwiększenia poziomu testosteronu doprowadziły do odkrycia pierwiastków wpływających na spotęgowanie wydzielania anabolicznych hormonów. Badania ostatnich lat dowiodły że odpowiednie suplementy mają ogromny wpływ na poziom produkcji własnego testosteronu w organizmie. ZMA jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną labolatoryjnymi badaniami formułą zawierającą mineralne anaboliki. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach.
Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych pierwiastków dostępnych w formie suplementów w aptekach. Podczas wytwarzania ZMA molekuły cynku i magnezu przy obecności kwasu aspartamowego zastosowania specjalnej formuły organicznej, są ze sobą łączone. Zjonizowana forma cynku (z przyczepionymi aminokwasami) w połączeniu z wit.B6 posiada maksymalną wchłanialność. Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane do wewnątrz organizmu z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita. Badania dowodzą, że niechelatowany cynk i magnez nie działają tak samo. Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są całkowicie nieskuteczne. Pierwiastki nie chelatowane nie mają właściwości wpływania na produkcję hormonów.
Jak działa ZMA?
Naturalna przemiana androstendionu w testosteron musi przebiegać z udziałem cynku. Jeśli poziom cynku jest niski powyższa przemiana przebiega wolno, a produkcja testosteronu jest niższa. Podobne znaczenie ma magnez, dlatego te dwa pierwiastki muszą być przyjmowane razem, dla uzyskania optymalnych efektów produkcji testosteronu. Witamina B6 pomaga natomiast w przyswajaniu cynku i magnezu. Badania wykazały, że wielu kulturystów ma poważne niedobory tych pierwiastków co powoduje niekorzystne zmiany w poziomie testosteronu. Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu. Powodem tego jest powstawanie negatywnego procesu rozpadu białek czyli katabolizmu. Wynikiem tego może być utrata siły i masy mięśniowej. Dlatego należy utrzymywać wysoki poziom własnego testosteronu aby zapewnić anabolizm białek. Ponad 250 czołowych graczy zawodowej ligi futbolowej NFL zażywa ZMA. Analizując opinię wielu z nich(m.in. Denvera Broncos, Lestera Archambeau) nie udało się ukryć zafascynowania środkiem, który zdecydowanie poprawił ich jakość snu. Zawodnicy twierdzą, że mają głęboki sen, śpi im się lepiej, a dzięki temu czują się mocno wypoczęci kiedy wstają. Na treningach mają lepszą wytrzymałość oraz siłę. Ponad 25 zawodowych kulturystów czerpie korzyści z ZMA. Również FLEX WHEELER oraz MIKE ASHLEY twierdzą, iż ZMA jest najbardziej efektywnym odkryciem jaki kiedykolwiek używali w swojej karierze kulturystycznej. Zapewniają , iż głęboki, i dający wypoczynek sen jest sekretem do maksymalizowania anabolicznych procesów.
Oryginalny produkt zawiera następujące proporcje oraz formy występowania pierwiastków (w jednej kapsułce)
- Vitamina -B6 (forma Pyridoxine HCI ) 3,5 mg
- Magnez (forma Magnesium Aspartate 150 mg
- Cynk ( forma Zinc I- Monomethionine, Zinc Aspartate) 10 mg
Jeśli zawartość kapsułki jest taka, jak wymieniono powyżej, należy stosować 3 kapsułki dziennie na pusty żołądek od 30- 60 min przed snem. W celu zwiększenia siły podczas intensywnych treningów zaleca się również stosowanie ZMA 60 min przed treningiem. Pamiętaj! Podczas długotrwałego treningu spada poziom testosteronu, a rośnie niekorzystnego kortyzolu. Możesz temu zapobiec stosując 3 kap. przed treningiem. Należy unikać stosowania jednocześnie innych preparatów witaminowych oraz suplementów zawierających wapń, ponieważ wapń utrudnia przyswajanie cynku przez organizm. Uwaga! Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie.
HEMP123
Krzysztof Piekarz
Bahamut
CINEK_20_
Boofi
S.Strong
