Przygotowanie do meczu - jak ?

przed meczem...hmmm mozna jakos sie przygotowac..np. psychicznie..np. wypic Gatorade,red bulla lub cos zebysmy mysleli poprostu ze to pomoze..i koniec wszystko jest robiene miesiace przd meczem cale zalorzenia ty wychodzisz idajesz z siebie wszystko...