wirnik
Nie wiem czy to prawidłowy dział ale czy możecie mi polecić jakąś literaturę która nie opisuje samych ćwiczeń a traktuje głównie o prawidłowym odżywianiu ?
Z góry dzięki
Z góry dzięki
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
w Zasady żywienia człowieka już się zaopatrzyłem - będzie lektura na najbliższe wieczory 
a wracając do diety stricte kulturystycznej - jakie książki (z przepisami) polecacie (tylko nie kucharskie
) ?
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-08 20:13:49
a wracając do diety stricte kulturystycznej - jakie książki (z przepisami) polecacie (tylko nie kucharskie
) ?
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-08 20:13:49
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
sluchaj tego jest od groma i troche ,zalezy dla jakiej diety 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
polecam ksiazki dla technologów zywienia np. zasady zywienia człowika itp.
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
mam troche inna
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
...
esefde
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
371
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4060
ja mam ksiazke Zasady Zywienia Czlowieka ale nie ta co dales w linku. Polecam.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
esefde , możesz dać dokładniejsze namiary ? jaki autor ?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
371
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4060
Tytuł: Zasady zywienia człowieka
Autorzy: Hanna Kunachowicz , Elżbieta Czarnowska-Misztal i Halina Turlejska
Wydawnictwo: WSiP
odbijam soga
Ale za duzo o diecie na mase tam nie znajdziesz jesli o to Ci chodzi
Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-11-07 21:37:33
Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-11-07 21:38:41
Autorzy: Hanna Kunachowicz , Elżbieta Czarnowska-Misztal i Halina Turlejska
Wydawnictwo: WSiP
odbijam soga
Ale za duzo o diecie na mase tam nie znajdziesz jesli o to Ci chodzi
Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-11-07 21:37:33
Zmieniony przez - esefde w dniu 2004-11-07 21:38:41
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6610
właśnie robię masę więc oprócz podstawowych zasad odżywiania chciałbym też poznać jakąś bardziej wąską tematycznie literaturę
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-07 22:13:14
Zmieniony przez - wirnik w dniu 2004-11-07 22:13:14
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
esefde mam tom samom
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
