pozdrawiam
...
Napisał(a)
szanowni zawodowcy szukam porady jak pogodzić walkę z tłuszczem z przyrostem mięśni. czy jest to możliwe i w jaki sposób? Nadmienię że staram się dbać o dietę (nie zawsze jest to możliwe) a ćwiczę od roku i efekty tego są mizerne.
pozdrawiam
pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
siemano z tego co wiem to przeczytaj sobie tu https://www.sfd.pl/temat104859/ sam doglebnie nie czytalem bo to nie moj trening ale tam jest i redukcja i potem budowa masy jest jeszcze w dziale trning grupa VI tez redukcyjna ale to juz sam musisz sobie poczytac
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Najpierw spalamy tłuszcz, potem robimy przyrosty mięśni. Jak chcesz więcej info to pisz.
...
Napisał(a)
dudek na odwrót
najpierw trzeba miec co rzezbic,wiec najpierw robimy mase apotem rzezbe
najpierw trzeba miec co rzezbic,wiec najpierw robimy mase apotem rzezbe
...
Napisał(a)
Nie. Jak jesteś tłusty jak świnia, to najpier musisz spalić tłuszcz, żeby myśleć o robieniu masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
a z tłuszczy nie zrobi mięsnia damixxx to osobna tkanka
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
wiec wszyscy mamy racje
ja opdałem pezykład,ze jak ktos jest chudy to najpierw masa a potem rzezba
ja opdałem pezykład,ze jak ktos jest chudy to najpierw masa a potem rzezba
Polecane artykuły