Co teraz ?? :-)

Hehe

Czyli Monohydarte Creapure - chyba wybiore Treca micro bo podobno daje ładnie

Tom spróbuj creatine microform Biogenixa i najważniejsze postaraj sie wyeliminować błędy które popełniłeś wcześniej co doprowadziło cię do złapania trochę tłuszczu, lepiej nawet zrobić o kilo, dwa mniej ale za to mieć pewność, że to dobrej jakości mięśnie.

BIOGENIX M3 Creatine 250 kap. - tą???

Tłuszczyk załapałem głównie dzięki MASS XXL i jedzieniu poznym wieczorem , bo treningi mialem wieczorem... ale teraz mam około 12 trening i ostatni posiłek mam o 20-21 więc aż tak nie łapię i patrzę co jjem

Ajj sory myle pojęcia, M3 to jabłczan

Czyli mikronizowana Biogenixa, hm dość ciekawa firma nowa :) i 200 mesh

Lepiej kapsle 250 sztuk czy proch 300g ?

A co powiecie na to :)?
Trec Nutrition Creatine z Tauryną 250 g + Dextrose 500g

65 zł z przesyłką

lepiej proszek niż kapsy... być może akurat ja tak reaguje ale po kapsach biogenixa mam zgage pioruńską... qrde chyba się już rozsypuję... ))
a ta kreatyna świetna jest... szczerze polecam tylko tak jak mówie... lepiej proch... tu masz link do moich spostrzeżeń na ten temat:
https://www.sfd.pl/temat147635/
tam w zasadzie na początku waliłem samo M3 ale później dorzuciłem mono przy zmniejszeniu jabłczanu do 5 kaps i też było świetnie...

Tom to wcale nie jest tanio jeżeli chodzi o tą kreatynę z dekstrozą/glukozą/ Treca, natomiast jeżeli chcesz M3 to również jest super rzecz albo to i to M3 w ciągu dnia a po treningu microform.

hmm... no tak ale M3 + mono to już spory wydatek... efekty fajne ale cena też... więc jak ktoś liczy się z groszem to nie bardzo...

Hm zamówiłem jednak Trec z tauryną 280g + Dextroza za 60zł z przesyłką free Bo nadarzyła się okazja. Mam nadzieję że wybór będzie dobry

Biogenix poleci w październiku albo listopadzie wtedy bedziecie mieli jeszcze większe zdanie na temat tej kretki

P.S. brał ktos tą krete z tauryną 280g trec
Wczesniej brałem Weidera Pure i kopnęła nawet Mam nadzieje ze ten Trec dowali jeszcze mocniej

b.dorba jest ta kretka
jak masz problem z tłuszczykiem,to mozesz odpuscic tą dextroze bo tauryna jest dobrym transporterem