Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
28 lat
Na forum
34 dni
Przeczytanych tematów
88
Z progresją też ciężko. Np jednego dnia robię wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x 12 stałym ciężarem i wykonam wszystkie powtórzenia, a tydzień później zrobię może z 9 lub 10. Jestem na redukcji.
Szacuny
6383
Napisanych postów
79397
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775369
Mięśnie masz, więc nie będzie to miało znaczenia w kwestii ich czucia. Nie czujesz, ponieważ układ nerwowo-mięśniowy nie jest gotowy do takiego wysiłku. Trzeba lat praktyki i nauki w tym kierunku.
Kacp10@
Krzysztof Piekarz
flex1976
kwestia techniki, doboru ćwiczeń i kontroli ruchu
Vendetta6197
anubis84
domer
