SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Przygotowanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 613

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

~88-90

Wzrost

184

Obwód ramienia

~42

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

~90

Staż na siłowni

Kilka lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3g białka, 4/5g węgli, 1g tłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1) Enan plus później trochę Npp 2) prop ‚metka i master, później też trochę npp Później trochę na samym teściu leciałem i odblok

Opisz swój plan treningowy

Ćwiczę 4-5x w tygodniu

Cel cyklu

Masa/sila

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Podobny do tego co rozpisałem 5 lat temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Szczupła sylwetka, brak tendencji do tycia

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak łysienia, więcej trochę owłosienia na ciele przez cykle

PPM (podstawowa przemiana materii)

~2000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nie mierzyłem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
lodzianin1
Propaec dalej po 100 ew w połowie ok 6 tyg wskocz na jakieś 125 mg



Jeśli nie trzeba podbijać propa to zostawię jak jest, aby za dużo nie było.

Co do npp musi być konieczność podbijania ? I jest tak to co ile ? 4-5-6 tygodni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95701 Napisanych postów 366109 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1673923
Możesz śmiało co 6 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
A winko jak wkomponować w to wszystko ? Podczas trzeciego podbicia na 150mg npp tygodniowo ?
Lub kiedy wkomponowac winko w to wszystko ?


Zmieniony przez - KaeM93 w dniu 2024-05-05 10:16:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 87 Wiek 38 lat Na forum 132 dni Przeczytanych tematów 2319
Po 8-10/12 tygodniach wskocz sobie na testosteron cypio/enan + deka. Dorzuc sobie metkę na jakieś 6-8 tyg. Zregeneruj flaki po metce. Obetnij trochę węglowodany dorzucić masteron i na ostatnie 6-8 tyg wrzuć winstrol.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
Póki co z niczym nie kombinuje, robi pięknie. Jedynie może do trzeciego podbicia dorzucę winko, ale póki co jest pięknie )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
A jeszcze jedno pytanko,
Jak mogłoby wyglądać przejście z krótkiej deki na długą ?
Mam jeszcze 50ml długiej deki i mógłbym ją w sumie też wykorzystać. Npp się ładnie wkręciło i z propem dobrze mnie robi, jestem zadowolony. Tylko jak by mogło wyglądać później ewentualne przejście z npp na deke ? Czy podczas wbijania strzałów deki trzeba kontynuować bicie npp jeszcze przez np. 3 tygodnie ? Jak zrobić aby nie było wachania stężenia ? Czy zmiana z npp na deke jest dużo odczuwalna ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
Ktoś coś by mógł doradzić w tej kwestii ? Jak miało by wyglądać przejście z krótkiej na długą ? I czy jest sens się ładować w to, czy przeciągnąć na krótkiej wszystko ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 87 Wiek 38 lat Na forum 132 dni Przeczytanych tematów 2319
Normalnie przychodzisz, zamiast NPP bijesz deke. Wiadomo odpowiednio patrząc na stężenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 286 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22802
KaeM93
Ktoś coś by mógł doradzić w tej kwestii ? Jak miało by wyglądać przejście z krótkiej na długą ? I czy jest sens się ładować w to, czy przeciągnąć na krótkiej wszystko ?


Po co kombinujesz jak piszesz, że jest dobrze. Zostaw to npp już i ciśnij dalej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3587
Nie będę kombinować, zostanę na propie z npp, bo póki co robi robotę bardzo dobrze.

Jedno jeszcze pytanie będę chciał dorzucić winko do tego i moje pytanie do Was, czy mocno obciąża organizm ? Szczególnie wątrobę ? Będę stosować heparegen oslonkowo plus liv52 albo essentiale.
Zastanawiałem się aby to wyglądało tak,
Prop cały czas 100mg
1-5/6npp 100mg, 5/6-10/12 125mg i 10/12, 15-18 150mg
No i winko albo a 8 albo w 12tygodniu 30-40mg dziennie przez 6 tygodni a po tym wszystkim trochę odpoczynku i na redukcje będę chciał wejść aby zbić nadmiar tłuszczu.
Jaka dawkę byście proponowali winka ? I czy efekty są warte skutków ubocznych ? Bo trochę czytałem na temat jego i skutki uboczne są. Dlatego prosił bym o wyrażenie opini od ludzi którzy brali, bo chciałbym go dorzucić później na dobicie.

Pozdro !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop 3x tydzień 100g - wysoki estradiol brak libido

Następny temat

Swisschem pharma

forma lato