petek2008
Siema
Mam szybkie pytanie, a nie chcę ciągnąć poprzedniego tematu.
Ostatnio leciało 100 prolki od kumpla ed5 i pół tabsa ari ed5 (2 dni po strzale), tydzień temu dodałem 50 provironu ed i tu pojawia się pytanie: czy jest sens dawać ari kiedy leci proviron? Od środy lecę na towarze, który sam wyciągnąłem z apteki i chcę zrobić wszystkie badanie za 2-3 tygodnie żeby wszystko było miarodajne bo mam 95% pewności, że towar od ziomka był walony, a nie chcę zbić estro do zera więc potrzebuję rady niestety po omacku bazując na doświadczeniu innych ;)
Początkowo miałem estro 73 (11-43)
Po dodaniu ari zbiłem na 38
1. WIEK: 30
2. WAGA: 103
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115?
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat
6. DIETA:
-białko: 2,2g
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: crossfit 5x
9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x 5
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 140x 5
Mam szybkie pytanie, a nie chcę ciągnąć poprzedniego tematu.
Ostatnio leciało 100 prolki od kumpla ed5 i pół tabsa ari ed5 (2 dni po strzale), tydzień temu dodałem 50 provironu ed i tu pojawia się pytanie: czy jest sens dawać ari kiedy leci proviron? Od środy lecę na towarze, który sam wyciągnąłem z apteki i chcę zrobić wszystkie badanie za 2-3 tygodnie żeby wszystko było miarodajne bo mam 95% pewności, że towar od ziomka był walony, a nie chcę zbić estro do zera więc potrzebuję rady niestety po omacku bazując na doświadczeniu innych ;)
Początkowo miałem estro 73 (11-43)
Po dodaniu ari zbiłem na 38
1. WIEK: 30
2. WAGA: 103
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115?
-udo:
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14lat
6. DIETA:
-białko: 2,2g
-węglowodany: reszta
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: crossfit 5x
9. CEL CYKLU: regeneracja, samopoczucie, siła, wytrzymałość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120x 5
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 140x 5
Krzysztof Piekarz
Gucio547
lodzianin1
