Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 20:18:46
...
Napisał(a)
Słuchaj i 3j insy mogą wystarczyć kwestia tego ile tam węgli wjedzie. Jeżeli chcesz na start dać 10j (sporo moim zdaniem i można spokojnie od 5 zacząć) to daj 200ww dla bezpieczeństwa i zmierz cukier po 1 i 2h i będziesz wiedział na czym stoisz czy dać mniej ww czy więcej insy. Ja do 150-180ww dawałem 7-8j insy i było to wystarczająco żeby nie latać z wyj**anym cukrem i po dwóch h ładować kolejny posiłek. Insa ma pomoc w wykorzystaniu posiłku potreningowego a nie w tym żeby doj**ac czy nie wiem jak Ty tam do tego podchodzisz. Co do cukru nigdy nie wiadomo jak jest w danym momencie jeżeli nie zbadasz, łatwo poj**ac z cukrem a jak już poj**iesz to uwierz mi ze tego pożałujesz, przerabiałem temat na sobie. Kolejne badania tarczycy będziesz rozkminial jak dostaniesz 1 wyniki bie ma co tak daleko planować bo jak mówiłem sprawa indywidualna i trzeba tu podejść tez indywidualnie dlatego Ci Przemka poleciłem bo by cię ogarnął jakbyś go posłuchał ale jak doa Coebie silka jest najważniejsza a nie wiesz ile jesz stary to tylko nas rozmawiasz bo to podstawa która musisz wiedzieć bezwzględnie. Dlatego nikt cię poważnie nie traktuje bo sam sobie przeczysz najpoerw rozplanuj dietę potem myśl jak z insa działać nie odwrotnie tez ci to pisałem 3 razy. Nie dociera
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 20:18:46
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 20:18:46
1
...
Napisał(a)
Super, dziękuję za wszystkie rady. To będę pisał w takim razie tutaj na bieżąco jak dojdzie mi już towar i zrobię badania
Dzięki jeszcze raz i do usłyszenia :)
Dzięki jeszcze raz i do usłyszenia :)
...
Napisał(a)
Cukier normalnie glukometrem mierzyć po dwóch godzinach i to wystarczy?
Okej to już mniej więcej zaczynam to ogarniać wszystko
Okej to już mniej więcej zaczynam to ogarniać wszystko
...
Napisał(a)
Z rana badasz i jeżeli jest 90 bądź niżej to git jak wyżej to robisz wszystko żeby nie wzrósł.
Badasz po godzinie i po dwóch jak się cukier zachowuje żeby nie hylo ze po godzinie masz poniżej 100 grubo bo wtedy spora szansa na hipke No i po dwóch h już cukier powinien być stabilny koło 100 lub lepiej mniej. Ale to tez nie reguła. Ja osobiście skończyłem z dostosowywaniem tak insy ale to już inny lvl i nie będę Ci mieszał.
Badasz po godzinie i po dwóch jak się cukier zachowuje żeby nie hylo ze po godzinie masz poniżej 100 grubo bo wtedy spora szansa na hipke No i po dwóch h już cukier powinien być stabilny koło 100 lub lepiej mniej. Ale to tez nie reguła. Ja osobiście skończyłem z dostosowywaniem tak insy ale to już inny lvl i nie będę Ci mieszał.
1
...
Napisał(a)
Rozumiem. Dziękuję już ogarniam mniej więcej
jak za wysoki cukier dokładam insy przy następnym shocie a jak za nisko to więcej węgli
Kumam
jak za wysoki cukier dokładam insy przy następnym shocie a jak za nisko to więcej węgli
Kumam
...
Napisał(a)
a napisałabys coś o tym piku GH? Jak zrobić to tak, żeby nie krążyło od chu.ja wolnego GH co spowoduje rozrost tkanek?
Tutaj pory bicia hormonu odgrywają główna rolę mam rozumieć? Słyszałem że najkorzystniej bić w godzinach wczesnoporonnych typu 4-5 rano żeby wstrzelić się w dobowy rytm wytwarzania hormonu
Czy to prawda?
Tutaj pory bicia hormonu odgrywają główna rolę mam rozumieć? Słyszałem że najkorzystniej bić w godzinach wczesnoporonnych typu 4-5 rano żeby wstrzelić się w dobowy rytm wytwarzania hormonu
Czy to prawda?
...
Napisał(a)
Cyrk to leżenie na kanapie z browarem w ręku a nie rozwijanie się i zdobywanie wiedzy w pasie w którą wkłada się wiele pracy ;)
...
Napisał(a)
Ziomek dawno nie czytałem takich bzdur jak tutaj. Pooglądaj jeszcze insta i fb to możesz wejdziesz na 20 j %)
Moja skromna rada to nie łap się takich środków bo będzie kuku. Weź k***a zacznij porządnie żreć to bicek urośnie
Moja skromna rada to nie łap się takich środków bo będzie kuku. Weź k***a zacznij porządnie żreć to bicek urośnie
1
...
Napisał(a)
Doktor Clawa napisałabys coś o tym piku GH? Jak zrobić to tak, żeby nie krążyło od chu.ja wolnego GH co spowoduje rozrost tkanek?
Tutaj pory bicia hormonu odgrywają główna rolę mam rozumieć? Słyszałem że najkorzystniej bić w godzinach wczesnoporonnych typu 4-5 rano żeby wstrzelić się w dobowy rytm wytwarzania hormonu
Czy to prawda?
Nie chce mi się książki pisać. Daj jak napisałem będzie git. Lepiej dać rzadziej a więcej niż czesto a mniej. Tyle podpowiem
1
Poprzedni temat
NIepokojacy wynik PSA 5,7 ug-l wiek 29 lat
Następny temat
Ocena wyników bez zrobienia odbloku.
Polecane artykuły