Przebyte kamienie nerkowe a kreatyna

Siemka mam pytanie czy po przebytej kamicy nerkowej (dwa lata temu) mogę suplementowac kreatynę? Miałem robione badanie przesiewowe moczu itd. i niby wszystko już było git. Raczej lekarza nie chce nawet o to pytać, bo on twierdzi, że białko powinno się tylko spożywać z warzyw strączkowych itd.
Co mogę zrobić w tej sytuacji, żeby mieć pewność czy, aby na pewno suplementacja monohydratu w moim przypadku będzie bezpieczna?

Tego niestety nikt Ci tutaj nie zagwarantuje. Wszystkie badania na temat kreatyny były przeprowadzone na osobach zdrowych i w tym przypadku nie wykazano szkodliwości dla nerek.
Jeśli jednak posiadasz tego typu dolegliwości jesteś pod kontrolą lekarza, to przed rozpoczęciem suplementacji sugerowałabym zapytać lekarza prowadzącego czy nie ma przeciwskazań. Nie spotkałem się jeszcze z przypadkiem aby kreatyna miała wpływ na kamice , natomiast jak wspomniałem nikt tutaj gwarancji nie da . Twoja decyzja .

Dzięki za odpowiedź. Chyba na razie się wstrzymam i za 1,5 miesiąca jak będę na wizycie to się podpytam

Jak teraz badania wychodzą, przy aktywności fizycznej rozumiem na stałe..?

Sorki, ale nie rozumiem co masz na myśli