Jak najlepiej stosować tribulus? Jak poprawić libido?

Zauważyłem że ilekroć biorę buzdyganek naziemny / tribulus terrestris (2g/d ostatnim razem) to na początku tzn pierwsze 2, niecałe 3 tygodnie czuje efekty w spektrum seksualnym i energicznym a potem mimo dalszej suplementacji efekty spadają nawet do zera. Podobne wrażenie odsniosłem poprzednio biorąc 500mg/d 2 lata temu.
Musze zaznaczyć że teraz biorąc te 2g/d nie uczęszczałem na siłownie ani nie ćwiczyłem w domu a tak jak mówię efekty pojawił się i to prawie od zaraz po czym zanikł.

Witaj,
zacznę od tego, że tribulus najlepiej stosować w połączeniu z ZMA. Ważne też żeby tribulus był podzielony na trzy porcje w ciągu dnia i koniecznie spożywać go wraz z posiłkami w których znajduje się tłuszcz (ZMA - wiadomo przed snem).

Co do tych wspomnianych 2 tyg podczas których czujesz maksimum korzyści ze stosowania tribulusa... to swego czasu firma Biotest sugerowała właśnie taki cykl, aby stosować go właśnie przez 2 tygodnie, a kolejne dwa tygodnie brać inne zioła wspomagają libido, np. Fenugreek + Maca + Coleus Forskohlii


Nie wszyscy potwierdzali skuteczność takiej strategii, ale były także osoby które chwaliły sobie taką suplementację. Głównie chodziło o mężczyzn, którzy z różnych przyczyn cierpieli na niższe libido.

Nie wiem czy bierzesz to bardziej w kontekście sportowym czy bardziej zależy Ci na podniesieniu libido, natomiast w tym drugim przypadku niezwykle istotna jest odpowiednia ilość snu oraz prawidłowa higiena życia, a przede wszystkim unikanie sytuacji stresowych. Jak wiemy w dzisiejszych czasach wszyscy żyjemy w stresie i to walka z nim powinna być naszym głównym celem.