podciaganie, bark, problem

Witam, otóż od dłuższego czasu borykam sie z problemem iz przy podciaganiu nachwytem moj prawy bark jest wyzej niz lewy, ktos wie od czego moze to byc? normalnie jestem prosty nie mam zadnego skrzywienia czy cos, ktos wie jak mozna temu zapobiec?


Zmieniony przez - vernetti_ w dniu 2019-12-24 13:16:03

Ja wiem, od grania w gry komputerowe, i od noszenia plecaka na jednej stronie.

Hm bardzo możliwe, a przy podciaganiu wie ktos moze jak "ogarnąć" ten bark?

samo podciaganie tu niec nie da, trzeba pracować z fizjoterapeutą który oceni co robić, np po sprawdzeniu twej budowy ciala

witaj byc moze problem jst blachy i dotyczy dysproporcji sily miensiwoej w lewej i prawej stronie ciala.
sprawdz czy podczas zwisu swobodnego na drazku tez jest problem z nierownym ustawieniem barkow wzgledem siebie, czy tylko problem zaczyna sie gdy musisz nimi pracowac.

jak wisisz czy jak stoisz i barki sa rozne, a problem zaczyna sie podczas ich pracy to znak ze masz spore dysproporcjie silowe w obrebie samych pracujacych miensi, jak i tych ktore beda stabilizowaly staw podczas ich pracy. wtedy koniecznie trzeba sie tym zajac