Obolałe stopy - aerobiku?

Od jakiegoś czasu ćwiczę aerobik około 3 razy w tygodniu.
Niestety bardzo bolą mnie stopy i czasem kostki, nastepnego dnia po cwiczeniach ledwo chodze
Wydaje mi się, zę moze to byc kwestia nieodpowiedniego obuwia...

Ponieważ nie znam się na tym,proszę o radę- jakie obuwie powinnam nosic (rowniez do biegania jakie sie nadaje), a jesli to nie kwestia butow,w ktorych cwicze, to moze wiecie co robie zle, skoro bola mnie stopki

Dzieki z gory za odpowiedz, pozdrawiam

prawdopodobnie źle dobrane obuwie.
najlepiej spytaj instruktora/instruktorki aerobiku jakie buty Ci polecił/a.

mnie stopy bolały od skakania na skakance, ale to tylko kwestia przyzwyczjenia, a ból po paru cwiczeniach ustepuje
P>chyba ze cie boli notorycznie

wg. mnie to może być też kwestia wad ..... (ale na tym to się nie znam)

Dzieki za odpowiedzi.

Kwestia wad?
Bez przesady, jestem zdrowa...
A nawet jesli, jak moge to sprawdzic?

Jestes zdrowa? Bo...? Tak uwazasz? A moze jednak masz minimalna szpotawosc albo koslawosc stop?