jadę na turnus odchudzający na trzy tygodnie,który obejmuje dietę 1200kcal,masaże i drenaże no i oczywiście ruch-ok6 godzin dziennie(marszobiegi,aerobik,basen,rower,siłownia itp).Czy mogę brać wspomagacze?I jakie bo słyszałam o wielu(CLA,ECA,L-karnityna i wielu innych)?Czy mam je brać również po turnusie?
Dodam też że trzy miesiące temu chorowałam za zapalenie mózgu.Obecnie wszystkie wyniki są bardzo dobre.
Dziękuję za pomoc.