trec Night + ZMA hi-tec

...

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

hihi widze ze skrooty myslowe nie wszystkim pasuja

a wiec rozwine mysl...

albo wymieszaj proch (to zgrubienie okreslenia proszek-bialko w proszku) z jogurtem naturalnym (zwykly jogurt naturalny)...niezle kopie (maly zarcik...mam na mysli to ze nawet spoko smakuje, a dodatkowo dokladamy kazeine oraz malo laktozy)

Pozdrawiam
misoo

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

heh 0 ja skumalem

ale zart musialem dac

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

jo wim rze ty

ale Michail chyba nie skumal bo pokusil sie o kasacje posta

huehe

Pozdrawiam
misoo

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Drzyj..

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

megon

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5987

Ja biore w odwrotnej kolejnosci

najpierw ZMA a pozniej Night Protein - z mala roznica moj cynk nie jest chelatowy a bialko osłabia wchłanianie cynku. Ale pytanie bardzo dobre.

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...

bosco

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

widze troche sie namnorzylo postow, czyli ostatecznie czasowo moge brac tak jak napisalem i czy tego Treca to z woda czy z mlekiem? bo narazie biore z mlekiem.

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A jak Ci smakuje z mlekiem?
Z wodą też nie jest zły

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Czarnuchok

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110

w sumie mi ten night z mlekiem super smakuje, z wodą też ujdzie

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...

bosco

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3791

megon co to znaczy:'moj cynk nie jest chelatowy '???
a tak poza tym dowiedzialem sie ze ta formula treca ma opoznione (nawet do 7h wchalanianie), czyli substancje zawarte w niej sa aktywne przez dluzszy czas, sadze ze chyba rozsadniej by bylo brac tego ZMA godzinke przed snem, a 30 minut przed snem Treca NIghta, co myslicie?a tak poza tym ten ZMA to ile czasu sie wchalania?

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Trudno powiedziec,to zalezy od wielu czynników.
Ale te 30 minut odstępu między zma a odrzywką powinno wystarczyc,jeśli nie jesteś nażarty jak swinia w tym czasie

Pozdro.
ps. z tym wchłanianiem 7 godzin to jak bym patrzył z lekkim przymrużeniem oka.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat