Początek (masa, siła, rzeźba ? )

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 997

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Oshedo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31

Witam, Chciałbym zacząć dbać o siebie. Moim celem jest zadbanie o ciało i pozbycie się lekkiego brzuszka. Od czego mam zacząć? masa, siła? jak często ćwiczyć ?

Pozdrawiam Dawid

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Piłkarzyna

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 834

Wstaw zdjęcie to będziemy mogli ocenić,uzupełnij ankietę o sobie.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Nawet wróżbita Maciej by Ci nie odpowiedział za mało danych, zacznij od wypełnienia ankiety działu
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...