...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dzięki za rozpiske co do interesowała się od paru dni nic nie robie tylko siedzę na forum i czytam różne wpisy tylko każdy jest inny i i wiadomo radzicie inaczej dlatego prosiłem żebyście mi to rozpisali żebym wiedział na czym stoję teraz mogę się do waszych rozpisek odnieść i poczytać co i jak jeszcze raz dzięki
...
Napisał(a)
cykl bardzo słabo rozpisany
wrzuć ankietę działu
wrzuć ankietę działu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK: 32
2. WAGA: 89
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 102
-udo: 57
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino
8. TRENING: 3-4 tydzien
9. CEL CYKLU: masa/rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i winko 6 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: brak max
-przysiad brak max
2. WAGA: 89
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 102
-udo: 57
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop i wino
8. TRENING: 3-4 tydzien
9. CEL CYKLU: masa/rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i winko 6 miesięcy temu
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: brak max
-przysiad brak max
...
Napisał(a)
Masę i rzeźbę chcesz robić na dece+susta i to wszystko w ciągu 8tyg..?
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Masa łamane przez rzezbe czyli pierw trochę masy na susta + deca i w puzniejszym czasie przerobić to na rzeźbę
...
Napisał(a)
I nie wciągu 8 tygodni tylko ankieta jest ogólna na mój plan na całe życie
...
Napisał(a)
I dlatego się pytam czy mało czy coś dokupić a jak masz się czeczepiać szczegółów to daruj sobie opisywanie
...
Napisał(a)
Masa łamane przez rzeźbę, ale idź na całość dorzuć jeszcze silę i masz komplet pakiet disco... nie masz bladego pojęcia o czym piszesz. Trenuj bez towaru.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wy jak zaczynaliscie z dopingiem to zapewne już odrazu wszystko wiedzieliście
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Filmik GH-15 trenbolone, refleksje filmik z lektorem.
Następny temat