Spora wada postawy + niedowaga - pomocy

Hej, jak widzicie w załączniku nie mam się czym pochwalić, na zajęcia korekcyjne w podstawówce nie uczęszczałem i takie są efekty.

Mam 20 lat i problem z postawą, głowa pochylona do przodu pomimo tego że mam niedowagę brzuch jest wydęty i odstające łopatki. Jest jeszcze dla mnie jakiś ratunek? Proszę o pomoc bo już nie wiem co mam z tym robić





Zmieniony przez - PhantomR w dniu 2016-08-04 18:24:28

witaj.
jasne, ze jest, trzeba tylko slidnie wziąć się do roboty.
wady postawy maja ten plus, ze mozna je czasem dosc znaczenie skorygowac, poprawić, z tego co widac po tej focie masz plecy wklesle, gora nie jest jeszcze tak tragiczne, z tej perspektywy mozna stwierdzic nawet ze jest calkiem w normie, jednak lordoza ledzwiowa jest dosc mocno poglebiona

@TomQ-MAG Dzięki za odpowiedź, do kogo powinienem się zgłosić żeby mnie jakoś ukształtował?

najlepiej fizjo ktory sam aktywnie trenuje dobra odpowiedni trening silowy i kontrolowal technike + dorzucil uzupelnienie w postaci stretchingu grup przykurczonych, a trening nastawiony na wzmocnienie grup oslabionych przy tego typu wadzie

zdecydowanie fozjoterapeuta specjalizujący się w terapii manualnej i tkankach miękkich, trzeba CI przywrócić prawidłowy balans