najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Po treningu kup jakiś izolat serwatki daj 50mg najlepsza opcja do tego ananas z 2plastry może być z puszki.
...
Napisał(a)
mrWodoomozna 1:1 tylko wtedy od poczatku cabaser500 deki? troche malo testa, 2:1 to tak optymalnie i szybko to libido siadło, ale w sumie dużo środków aromatyzujących
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-22 09:07:07
1
...
Napisał(a)
O widzisz o ananasie nie pomyślałem ;) po treningu leci 50 g pro mixa z sciteca
Nie wiem czy tak szybko to już 7 tydzień
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-22 12:24:20
Nie wiem czy tak szybko to już 7 tydzień
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-22 12:24:20
...
Napisał(a)
Właśnie wróciłem z barków. 2 ostatnie dni to porażka dietetyczna.Bialko zachowane natomiast kcal jakieś -500 zamiast + 500 . Mimo tego siła pompa brak zmęczenia po treningu czyli wszystko si. Waga 89 kg kable wystają nawet z pleców bez pompy uwielbiam to
...
Napisał(a)
Powolutku widać postęp.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Dzięki . Ja celowo jestem na niskiej nadwyżce , nie chcę mieć wystającego brzucha a mięcho tak czy inaczej się zbuduje. Jakość będzie lepsza i redukcję zrobię w miesiąc a nie 3 ;)
ps. ananas elegancko wchodzi po treningu
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-23 22:01:06
ps. ananas elegancko wchodzi po treningu
Zmieniony przez - morus90 w dniu 2016-06-23 22:01:06
...
Napisał(a)
Bicek z trickiem zrobiony pompa zaj**ista , mocy przybywa z treningu na trening. Łapa po treningu 45cm do tego dobra definicja gesty twardy mięsień czyli wszystko zgodnie z oczekiwaniami. Mimo nadwyżki fat leci w dół zwłaszcza z nóg łydki zaj**iscie pocięte. Cieżko sie śpi i non stop sie pocę to tyle z efektów ubocznych flaki nie bolą
...
Napisał(a)
Wczoraj poszła klata podaję wyniki stare + nowe
ławka na płasko 5x5 92,5 ---->100 kg
ławka skos dodatni 3x12 24 kg hantle ----->28 kg
ławka na płasko 3x12 30 kg hantle------> 32 kg
rozpiętki lekki skos dodatni 3x15 12 kg ---> 12 kg
Dziś poprawiłem biceps z tricepsem ponieważ czułem niedosyt , brak zakwasów do tego nabicie zeszło na drugi dzień. Za bardo się napompowałem zamiast uszkodzić porządnie mięsień.
bicek:
gryf prosty 5x5---->40 kg
młotek na modlitewniku hantel 3x10 --->20 kg
uginanie ramienia w oparciu o kolano hantel 4x12 ----->12 kg
triceps:
Francuz gryf łamany 5x5----->40 kg
prostowanie ramion na wyciągu gryf prosty 3x12 -----> 35 kg
wyciskanie hantla za głowę 4x12 ------> 16 kg
Błędem był start antka od 50 mg nasłuchałem się mędrców jak zawsze i w ten sposób wykorzystałem tylko połowę potencjału tego środka. W tym momencie jestem na 100 mg ale receptory są nasycone i nie czuć już tego co było na początku. Zostal mi tydzień antoniusza. Generalnie jestem bardzo zadowolony waga w miejscu obwodu w górę . Strasznie się pocę od nandrolonu to i fat leci .
ławka na płasko 5x5 92,5 ---->100 kg
ławka skos dodatni 3x12 24 kg hantle ----->28 kg
ławka na płasko 3x12 30 kg hantle------> 32 kg
rozpiętki lekki skos dodatni 3x15 12 kg ---> 12 kg
Dziś poprawiłem biceps z tricepsem ponieważ czułem niedosyt , brak zakwasów do tego nabicie zeszło na drugi dzień. Za bardo się napompowałem zamiast uszkodzić porządnie mięsień.
bicek:
gryf prosty 5x5---->40 kg
młotek na modlitewniku hantel 3x10 --->20 kg
uginanie ramienia w oparciu o kolano hantel 4x12 ----->12 kg
triceps:
Francuz gryf łamany 5x5----->40 kg
prostowanie ramion na wyciągu gryf prosty 3x12 -----> 35 kg
wyciskanie hantla za głowę 4x12 ------> 16 kg
Błędem był start antka od 50 mg nasłuchałem się mędrców jak zawsze i w ten sposób wykorzystałem tylko połowę potencjału tego środka. W tym momencie jestem na 100 mg ale receptory są nasycone i nie czuć już tego co było na początku. Zostal mi tydzień antoniusza. Generalnie jestem bardzo zadowolony waga w miejscu obwodu w górę . Strasznie się pocę od nandrolonu to i fat leci .
...
Napisał(a)
łapa dobra, klatę musisz mocniej przytyrać żeby to fajnie zbalansować z reszta i będzie cacy
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Poprzedni temat
winstrol dawkowanie wraz z propem
Następny temat
cisnienie na metce
Polecane artykuły