Zmieniony przez - seen90 w dniu 2016-05-22 17:08:55
...
Napisał(a)
odpaliłem clomid, powiedzcie mi jak zmienić trening i dietę żeby mnie nie zalało i spadków nie było. Kreatynę i bcaa już biorę, z intensywności chyba zejdę bo już nie dam razy kazdej maszyna zamykać, nie wiem czy na odbloku dorzucić wiecej aerobów czy jeszcze za wcześnie i jak z żarciem, teraz miałem 430g węgli 230g białka 85g tłuszczy. Wychodzilo 3500kcal dziennie
Zmieniony przez - seen90 w dniu 2016-05-22 17:08:55
Zmieniony przez - seen90 w dniu 2016-05-22 17:08:55
...
Napisał(a)
Lekko zluzuj trening i poziom białka w diecie, po oralach przydała by się kuracja tationilem + witamina c na oczyszczenie organizmu lub heparegenem z rapacholinem.
Na kortyzol wit D3 2-3razy 2000j na dobę przez 21dni plus glutamina i wit c 2 razy -3razy 1000mg z magnzem i glutaminą.
Na kortyzol wit D3 2-3razy 2000j na dobę przez 21dni plus glutamina i wit c 2 razy -3razy 1000mg z magnzem i glutaminą.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
pompej2000A dlaczego tura solo :) to dorzuć coś już do tego na fundament
Wyczytałem na forach w USA że dobrze wchodzi solo i tak zrobiłem i jestem mega zadowolony, weszło +5kg i jakieś -2 albo 3% fatu, mięcho czystej jakości a że jestem mezo to od razu widać różnicę. Nie chciałem brać tego z teściem po to raczej pewne że garderoba do wymiany i trochę skutków ubocznych. Poza wątrobą to nie ma śladu że coś było brane i dalej wyglądam w miarę naturalnie bo dobrym treningiem zachowały się dobre proporcje i wreszcie wdać pręgi na mięśniach :D
...
Napisał(a)
pompej2000A dlaczego tura solo :) to dorzuć coś już do tego na fundament
Wyczytałem na forach w USA że dobrze wchodzi solo i tak zrobiłem i jestem mega zadowolony, weszło +5kg i jakieś -2 albo 3% fatu, mięcho czystej jakości a że jestem mezo to od razu widać różnicę. Nie chciałem brać tego z teściem po to raczej pewne że garderoba do wymiany i trochę skutków ubocznych. Poza wątrobą to nie ma śladu że coś było brane i dalej wyglądam w miarę naturalnie bo dobrym treningiem zachowały się dobre proporcje i wreszcie widać pręgi na mięśniach :D
...
Napisał(a)
no, 5kg na środku nie aromatyzującym to dobry wynik, chyba, że masz dosypkę metki :P jak wymiary się zmieniły?
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
w łapie +1,5cm, kata z 4cm udo z 2,5cm, metki nie było towar z dobrego źródła i legit tura, mój cykl łączenie z 2x Storm plus Green Magnitude trwał łącznie 19 tyg
1
...
Napisał(a)
no to nieźle, gratulacje
1
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Polecane artykuły