Polecę na masie 12-14 tygodni, potem miesiąc VLCD, może z trenem ace. Mam pytanie-jednak daruje sobie T3 na masie. Zastanawiam się jak z tego zejść by mnie nie zalało. 2-3 dni po zejściu z T3 poleciać na wysokich węglach. Wysokich tzn ile? I przez ile dni? Może brać spalacz przez te dni?
T3 na masie daruje bo mam wrażenie że czasami mnie zaboli tarczycya(może to schiz)
A teraz najlepsze-ZNOWU NIE MAM SPODNI!!! Wszystkie dużo za duże:)
Ps-w bicu spadło mi zaledwie 0,5cm co uważam za wyczyn jak dla mojej osoby. Generalnie wiele osób mi mówi że schudłem z twarzy, co bardzo mnie cieszy.