...
Napisał(a)
Siemka. Zjadlem wczoraj oststnia setna tabletke t3 (na pocAtku redukcja potem masa na low carb na tesciu trenie t3) i skoro mam low carb masowe(170g wegli okolo treningu) to, jak prawidlowo zejsc z t3? Z 3 dni wcinac batony miedzy posilkami<3? Boo niby trzeba wegle podbic zeby metabolim ruszyl xd
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wskazane podbicie węgli na pobudzenie pracy tarczycy, ale żeby od razu batonami?
...
Napisał(a)
Podbij ww ale faktycznie nie batonami a potem zrób badanie.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Jaaa pierdziele, ale mnie zawiedliacie. Myslalem ze moge duzo,cukrow prostych,wrzucić i juz kademu sie wchawilem ze podjem jak swinia, xD
...
Napisał(a)
Jak leci podkład to bym dał tłuszcze na zero białko 1 g na kilogram masy ciała i reszta węgli do zera kalorycznego. Powinno fajnie zabujac. Ja tak będę robił, też niedługo Schodze
...
Napisał(a)
Podklad jest. Dziwnie to zbrzmialo,ja po prosyu po prasyu podbije weggle do 300+ dorzuce do tego jakies cukry czipsy itd na te dwa dni. Tluscz i bialko zostseie na wysokim levelu
...
Napisał(a)
Masz podbic wegle, tym samym ograniczyc tluszcz
inaczej podbijesz kalorie niepotrzebnie
batony to 1/3 - 1/2 kalorii z tluszczu wiec zadne ladowanie ww to nie jest
a jezeli chcesz robic poprostu wyzerke przez 2 dni, to co innegi, wtedy mozna po Twojemu
inaczej podbijesz kalorie niepotrzebnie
batony to 1/3 - 1/2 kalorii z tluszczu wiec zadne ladowanie ww to nie jest
a jezeli chcesz robic poprostu wyzerke przez 2 dni, to co innegi, wtedy mozna po Twojemu
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Ograniiiczyyyyc tluszcz?!,! Smalec? Niee!! Dwa dni stykna? Nie wiek ja co patrzec, prwwie nic o t3 nie wiem,xd
Polecane artykuły