Korekcja wady postawy u dorosłego

jak najbardziej jest sie tym sens zajmować , takie zaburzenie postawy może być wynikiem nieprawidłowego balansu mięsniowego , napięcia czy specyficznej aktywności/pozycji w ciagu dnia praca nad tymi czynnikami wielu przypadkach całkowicie potrafi wyeliminować problem 'wady postawy'

Witam, czy mogę podłączyć się pod temat? mam 24lata i moja sylwetka wygląda nastepująco:
mogłby ktoś ''zdiagnozować" co to za wada? te opuszczone ramiona strasznie mnie denerwują, psują sylwetke.
Od 2 miesiecy cwiczę na silowni pod okiem doswiadczonego kolegi, poki co robię masę. Jesli dobrze zdązylem sie doinformowac to tak ogólnikowo/podstawowo: cwiczenia na drążku szerokim nachwytem oraz ogólny rozwoj miesni pleców i klatki piersiowej powinny zniwelować taką postawę?



opuszczone ramiona


wyprostowany


opuszczone ramiona


wyprostowany


opuszczone ramiona




Zmieniony przez - LucyFair w dniu 2016-02-27 19:20:14

Zmieniony przez - LucyFair w dniu 2016-02-27 19:22:21

Zmieniony przez - LucyFair w dniu 2016-02-27 19:27:37

zdecydowanie przyczyni się do poprawy sylwetki , pamiętaj również o ćwiczeniach rozciągających