zapomnijx4
redukcja bez trena to jakas porazka. Tak jak lubie trenowac czasem 2x dziennie MMA rano i wieczorem silownia, myslalem ze ja tak silny jestem to teraz gdy 10dni zrobilem sobie resetu od masy ,, poprawa wrazliwosci insulinowej '' i akurat jakos tak wykrecil sie ze mnie tren to sila tak tragicznie w dol, regeneracja ze to jakies nieporozumenie 
teraz 2dni zrobilem sobie jeszcze takiego prawie vlcd, to na treningu jak trup
wysoki tesc, wysoki bold, lekko deka a czuje sie jak bym byl na obloku jakims
Wy tez taka ogromna roznice czujecie jak jestescie/nie jestescie na trenie?
moze jak bym wszedl na wino to bym bym w stanie podtrzymac sile, ale watroba i lipidy wazniejsze.
Wiadomo tren cos tam wali po lipidach, ale bedac na nim nawet b.dlugo sa przy stosowaniu niacyny, o3 w duzych dawkach jest on w normie.
Jakis srodek daje rownie dobra regeneracje/sile co tren bo chyba nic nie ma podlotu do tego srodka.
nie wazne ile tescia,bolda,deki wbijesz to nigdy nie bedzie takiego anabolizmu jak na trenie.
Ktos sie podzieli swoimi spostrzezeniami odnosnie anabolicznosci trenu,odczuciach po zejsciu?
teraz 2dni zrobilem sobie jeszcze takiego prawie vlcd, to na treningu jak trup
wysoki tesc, wysoki bold, lekko deka a czuje sie jak bym byl na obloku jakims
Wy tez taka ogromna roznice czujecie jak jestescie/nie jestescie na trenie?
moze jak bym wszedl na wino to bym bym w stanie podtrzymac sile, ale watroba i lipidy wazniejsze.
Wiadomo tren cos tam wali po lipidach, ale bedac na nim nawet b.dlugo sa przy stosowaniu niacyny, o3 w duzych dawkach jest on w normie.
Jakis srodek daje rownie dobra regeneracje/sile co tren bo chyba nic nie ma podlotu do tego srodka.
nie wazne ile tescia,bolda,deki wbijesz to nigdy nie bedzie takiego anabolizmu jak na trenie.
Ktos sie podzieli swoimi spostrzezeniami odnosnie anabolicznosci trenu,odczuciach po zejsciu?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
wnc1964
