...
Napisał(a)
Witam chcial bym zasiegnac porady odnosnie tych dwoch koksow . nigdy nie bralem strzalow moj pierwszy raz. Generalnie chodzi mi o wyrzeybienie. waze po wakacjach ok 103 kg przy wzroscie 175 bembenek troche jest natomiast ze uprawiam sporty od 9 lat ryadko silownie wiecej grapling raz po raz boksik. mam yamiar chodyic codyiennie na silownie od pn do pt 3 razy mata jakis bieg i basen od wrzesnia czy te sterydki pomoga mi zwalic z 15 kg w miare normalnym czasie. chce pierw brac 10 testy po tym dokupic 10 testy i powiazac z tym boldebolinem. dobra opcja czy moze ktos obiektzwnie doradzi lepsza zaznaczam ze dzis jetem po pierwszym dziekuje z gory
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
koleszko znów ja ci odp. Jak już to test solo do redukcji jest wystarczający i to na dodatek na pierwszy kontakt, nie wpisałeś w ankiecie diety,a to będzie jedyna rzecz która pozwoli ci schudnac, nie ważne ile bys w siebie towaru nie wlądował,to bez miski nic nie zrobisz. Tak jak wczoraj ci pisałem sterydy nie pala tłuszczu i same z siebie nie "rzeźbią" (ogólnie nie lubię słowa rzeźba ),jedynie pomagają ci się regenerowac po cięższych treningach, nie bronię ci sięgać po doping,ale ja bym zrobił na twoim miejscu redukcje bez podkladu, skupiając się na tym co jesz, gdy już dojdziesz do punktu krytycznego że organizm nie będzie sobie radził z wysiłkiem to wtedy można pomyśleć o czymś delikatnym, choć bold i test to nie są strasznie inwazyjnej środki,oczywiscie w porównaniu z innymi. Ale sformułując w ten sposób post ja odbieram w ten sposób,że nawet nie próbowałes ogarnąć porządnie diety z kaloriami na minus, tylko piszesz tu zeby dostać radę i przepis na magiczny sposób jak schudnac,ale to tak nie działa, a nawet może być odwrotnie,bo pojawi się retencja i waga skoczy do góry. Spróboj zacząć cięcie na sucho,przez jakiś czas,a później doradzi ci się jak co stosować.
jeżeli gdzie kolwiek cie uraziłem w tej wypowiedzi to przepraszam, ale jakoś staram ci się przekazać kilka informacji, a ogólnie ja jestem bardzo pozytywnie nastawiony do ludzi.
jeżeli gdzie kolwiek cie uraziłem w tej wypowiedzi to przepraszam, ale jakoś staram ci się przekazać kilka informacji, a ogólnie ja jestem bardzo pozytywnie nastawiony do ludzi.
1
...
Napisał(a)
115cm w pasie .. lipa straszna .. wy******* scierwo ... proponuje propka , zebys mial motywacje i lepsza pompe na treningu .. do tego dalbym t3 + clen - cyklicznie i zero ww ..
jak sie postarasz to za 4-6 miechy bedziesz suchy jak patyk
jak sie postarasz to za 4-6 miechy bedziesz suchy jak patyk
...
Napisał(a)
Na takiej redu bolda odpusc bo zoladek opyerdoli cie od srodka. Nie wygrasz z laknieniem.
...
Napisał(a)
Dziekuje wszystkim za odpowiedż , szczególnie zieoekt za tak obszerną :) , wiem ze bez diety nie zyskam cudów natomiast bez delikatnego dopingu nie chce mi sie podnosić cięzarów , zaczynam od samego testoboldenonu , 1 w niedziele jutro drugi chce 2 razy w tyg ( sorry ale nie umiem pisać tymi tutejszymi skrótami) nie wiem czy moja podświadomość tak działa czy juz to wjeżdża ale czuje sie świetnie np. wczoraj po całych wakacjach nic nie robienia przebiegłem 4km bez chwili przerwy gdzie wcześniej ciezko było szczególnie przy terazniejszej wadze normalnie waha sie pomiedzy 90 a 95 ( wakacje grill piwko zrobiły swoje) takze napewno zostane przy teście bo powoli wbijam sie w cykl 2 treningów dziennie.jeśli chodzi o wypowiedż wyrwi ..... hehe to mógł byś bardziej sprecyzować te skróty?? bo ww to węglowodany rozymiem.. staram sie węgle jejść do godz. 13 pózniej jak narazie białko i sórówki 2 do 3 posiłków gotowana pierść z jakąś surówką czy pomidorem nawet na kolacje zjem mięso , nie wiem cz
...
Napisał(a)
ale tak doradzają znajomi czy jakiś serek granii . Moze dokupić jakąś odżywke tez nie gustowałem w tym nigdy wiem ze kupie spalacz od września jakiś . narazie 10 testy pozniej chce dokupic kolejne 10 z tym boldenonem powiązać słyszałem ze on dojść dobry na spalanie wiec kupiłem leży czeka , tak znajomi doradzili chyba ze mam kumpli idiotów . Jak ma ktoś jakąś inną rade na diete czy powiązanie testy pózniej to piszcie wszystko cenne dla mnie .
...
Napisał(a)
wstaw jakby miala wygladac twoja dieta , poczawczy od godziny o ktorej wstajesz , poprzez trening i kiedy kladziesz sie spac
rozpisz to na
posilek nr 1 - co tam jesz i w jakich ilosciach i tak dalej .. lacznie z godzinami .. zobaczymy jak to wyglda .. w sumie nie ten dzial no ale dawaj
rozpisz to na
posilek nr 1 - co tam jesz i w jakich ilosciach i tak dalej .. lacznie z godzinami .. zobaczymy jak to wyglda .. w sumie nie ten dzial no ale dawaj
...
Napisał(a)
Masz kumpli idiotow czytam twoje wypowiedzi po 2 razy i ledwo cos z nich wyciagam. Bold jest fajny na budowanie suchej masy ale nie wytrzymasz na redukcji bo apetyt jest po nim niesamowity.
...
Napisał(a)
ok wstaje między 7 a 8 zaczynam płatki owsiane 1/3 szklanki pół garsci kukurydzianych troche winogrona czy rodzynek zalewam mlekiem jade na siłownie , po siłowni ok 11 makaron najczęsciej z bolońskim lub duzy jogurt po 13 staram sie ograniczyć węglowodany i jem biłko obiat pierś troche ryzu jakiś pomidor sałata czy gotowane warzywa albo sóruwka , miedzy 18a 19 ide biegać albo jade na basen tzn jeden dzien basen na drugi dzien bieg pózniej znów trche mięsa tylko gotowana pierś narazie jem zobaczymy ile na niej wyczymam :) pózniej jakiś owoc abuz banan a jak siedze do pózna i zgłodnieje to serek grani sam albo z pomidorem . odstawiłem pieczywo i ziemniaki sosy czy inne , tak lece prawie tydzien , jutro 2 zastrzyk testy
...
Napisał(a)
Masz kumpli idiotow czytam twoje wypowiedzi po 2 razy i ledwo cos z nich wyciagam. Bold jest fajny na budowanie suchej masy ale nie wytrzymasz na redukcji bo apetyt jest po nim niesamowity.
Poprzedni temat
PHENOM PHARMACY CZY WARTO?
Następny temat
Co najlepsze dla początkującego ? sterydy
Polecane artykuły