Staw łokciowy

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: staw , łokciowy

Ilość wyświetleń tematu: 823

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hades 123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22

Witam mam 14 lat i chodze na silownie odczuwam lekkie bole stawu lokcowego . Ale dopiero dzisiaj to zaczelo . Nie wiem moze to jest wynik przetrenowania bo na moj wiek nie mozna dzwigac ciezarow ale chcialbym o zapytac o jakies porady czyli np nwm witaminy itd :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

a jakiej okolicy? zaznacz na foto.
bolalo od samego poczatku? jak kwestia rozgrzewki, przy jakich cwiczeniach boli?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Hades 123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22

Znaczy to jest tak ze ona zaczela bolec po trenigu dzisiaj ale juz przezlo i to byl bol taki leki ;).Nie bolalo od samego poczatku . Przed kazdym treningiem oczywiscie rozgrzewka . :) i przy zadnych cwiczeniach jeszcze nie bolala ogolnie mi sie zdaje ze przy podnoszeniu ciezarow :) .No staw lokciowy :) przy tym zgieciu :)

...