storm

Witam pisze byście mi pomogli ponieważ marnie się znam na odzywkach. A mianowicie chciał bym teraz wziąć universal storm i do tego shock therapy i chciał bym się dowiedzieć czy brać do tego jeszcze jakieś białko i jakies carbo czy tylko tamto wystarcz, a może cos innego brac?

Masz matriks kreatynowy i przedtreningówkę. Reszta odżywek, które podałeś, to typowo do uzupełnienia diety jeśli masz braki

Diety brak własnie

Slabe są te nowe stacki z universala . Jak dla mnie szkoda kasy .
Pierwsze pytanie staż na siłowni ? Ile ważysz ? Czy masz diete ?

mój staż to rok waze 86 kilo jak narazie brak diety starm sie dobrze odzywiac

Bez diety wielkich efektow nie oczekuj . Moze zamiast inwestowac tyle kasy w ten stack , kup sobie sama przedtreningowke np polece Ci dobra i tania - Ostrovit PUMP , bardzo dobra pompa , pobudzenie i jakosc treningu i jak chcesz brac krete to dokup sobie do tego monohydrat z SFD , a zaoszczedzone pieniazki wydaj na ryz , kurczaki i jego zamienniki

dzieki za pomoc przemysle to