SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Omka i Boldek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2719

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

38

Waga

86

Wzrost

176

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

112

Obwód uda

62

Obwód talii

84

Staż na siłowni

sporo

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

1kg chudego mięsa + W+T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

jeden HTZ - 4 miesiace

Cel cyklu

masa dobrej jakości

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

2 miesiące przerwy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo-ekto

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysy buc

PPM (podstawowa przemiana materii)

bmr 1873

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

słabo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 576 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4188
musisz rozbujac metabolizm, jak chlopaki pisza, 3000 to redu przy treningu.

Discipline is doing what you hate to do in a way like you love it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Jesli przy 3tys waga stoi to czemu zaczynasz od 2,8tys? Zacznij od 3,5tys i sie nie boj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 344
Panowie, a jak w mojej diecie użyję więcej tłuszczy, a mniej węgli to mniej mnie podleje wodą? Bo coś czuje, że spuchnę jak świnia, a po cyklu będę płakał :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
powiem Ci tak,bialko bym zostawil tak jak masz czyli te 3gr chyba wychodzi,tluszcze podbill do 1,5gr a ww zwiekszyl do 4gr i zobaczysz jak Cie nie bedzie podlewac dokladaj wegle do momentu az zobaczysz ze podleje i wtedy ciut zmniejsz i podbijaj tluszcze,chyba ze dalej bedzie Cie podlewalo...ew mozesz dokladac dalej i ziekszyc aero...ja waze podobnie,fakt ze wyzszy ciut jestem i mam 3b/5ww/2tl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 344
Panowie jeszcze pytanko bo dziś odebrałem ogólne wyniki od lekarza i wszystko jest OK oprócz cholesterolu całkowitego bo mam 233 a norma do 190 i podwyższonej kreatyniny , mam 1,30 a norma do 1,31. Z kreatyniną to tak myślałem, że będzie bo trochę dużo tego białka jem, a dzień wcześniej przed badaniami byłem trochę odwodniony. Cholesterol mam zawsze podwyższony, ale kiedyś robiłem profil lipidowy i miałem wysoki HDL i ktoś kto się na tym zna mówi, że jest OK. Lekarz przepisał mi Simvacard 20mg i teraz nie wiem czy te statyny brać. Ale myślę, że nie, co Wy na to? Ponadto Hemoglobina 15,8. Jeszcze w piątek zrobię ten zestaw badań > http://www.kobieta.diagnostyka.pl/#!o-badaniach-poradnik/c2am po czym wkleję wyniki i będę czekał na waszą odpowiedź czy mogę startować już z cyklonem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 282 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17504
ja też jak robię badania przed cyklem mam zawsze cholesterol trochę ponad normę,kreatynina w górnej granicy do tego próby wątrobowe też podwyższone u mnie to norma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 344
Jeszcze pytanko co do dawki omki. Z uwagi, że to w sumie można powiedzieć pierwszy normalny cykl to czy mogę zastosować 250mg e5d tej omki? + boldka 500mg e7d?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl

Następny temat

Meta - zamulenie - końcówka cyklu - wymioty. odblok ?

WHEY premium