SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mariposa - zmiany zmiany zmiany

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6631

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
Wczoraj było bieganie - 6km-43min. jak dla mnie super wynik, wróciłam bardzo zmęczona i bardzo szczęśliwa. dziś niestety jakieś przeziebienie mnie złapało i nie wiem czy dam rade doczłapać się na siłownie. Wrzucam dzisiejszą miskę;)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
weekend spędziłam u rodziców, starałam się trzymać czysta miskę ale liczyć to jej nie liczylam. Jak dzis podsumowałam miskę niedzielna to wyszła jakas masakra;) Wrzucam miskę wczorajszą i plan na dzisiaj. W planach na dziś - bieganie ;)




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
Wrzucam dzisiejszą miskę. Chyba muszę poszukać jakiś inspiracji kuchennych bo moja miska zrobiła się strasznie nudna :(

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
Wrzucam wczorajszy trening i dzisiejszą miskę. Dziś miały byc biegi ale dalej jestem przeziębiona i nie chce zrobic sobie jeszcze gorzej, więc najprawdopodobniej odpuszcze.




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
wrzucam miski z wczoraj i z dzis i oczywiscie niedzielny trening :)







...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
Wrzucam dzisiejszą miskę. Na forum jestem juz od dwóch miesięcy więc chyba czas na pomiary porównawcze. Ale aż się boję - bo na wadze widzę dwa kg więcej.
Wczoraj poszłam pobiegać - wróciłam mega zmęczona al;e szczesliwa ;)))

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 977
Tak dawno mnie tu nie było że aż nie mogłam odnależć swojego dziennika. Oj nieładnie nieładnie!
Wrzucam dzisiejszą miskę:


Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wszystko albo nic ... pods. i foto str 21 , 25 i aktual. str. 44 i 46

Następny temat

Asymetria pośladków, co poradzić?

electro
Polecane artykuły