SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zapytanie o T3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2132

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

99

Wzrost

199

Obwód ramienia

-

Obwód klatki

102

Obwód uda

63

Obwód talii

89

Staż na siłowni

6 lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak

Opisz swój plan treningowy

Aeroby siłownia trening skocznościowy

Cel cyklu

Redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Normalna

Stan zdrowia

B.Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Na głowie tak reszta nie :)

PPM (podstawowa przemiana materii)

2500

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

80kg,-,120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Tak a wy to robicie zawodowo czy tylko sami sobie poukładacie a może jesteście uczeni w tym temacie ? Bo tu nazwiska nie zdradzę ale dieta układana przez człowieka który zajmuje się też kadrą narodową i jest dietetykiem i fizjologiem więc zanim się coś podważa to trzeba samemu posiadać odpowiednie do tego umiejętności .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
I dodam że to dieta jest po tej VLCD która nic nie dała a ta daję dużo więcej i nie jest docelowa tylko 3 tyg .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Daj spokój takim opowiastkom kolego. Co ktoś się pojawia z dietą do niczego czy cyklem z tyłka ale na siłę chce coś tam wziąć co sobie umyślił, to się okazuje, że dieta rozpisana przez trenera kadry a cykl przez Dana Duchaine'a.

Dwumetrowy i stukilogramowy chłop wsuwa raptem 300g mięska w ciągu dnia do tego orzeszki, owoce i jogurt i co to ma być???
Tak jak Ci napisał Karp, popalisz tylko mięśnie tą T3 i tyle. A to, że nie ma efektów to nic dziwnego, bo Twój metabolizm leży i błaga żeby go dobić.


A co do umiejętności to tu znaczna większość ma albo wykształcenie w tych kierunkach albo wieloletnią praktykę a najczęściej i jedno i drugie.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-08-04 21:47:31

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Dieta ułożona przez fachowca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Kadry szachistów wyjdź i nie wciskaj głupot,to jest dieta ułozona przez fachowca od sportów siłowych? zaproś go na forum to z nim podyskutujemy.masz zerowe pojecie o diecie twój trener też.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
A ty łodzianin jakie jest o tobie nic nie słyszałem i nie krytykuje jak leci . Zanim się kogoś skrytykuje to trzeba poznać i to nie jest dieta dla sportów siłowych . Strongmenem też nie zamierzam być . Ma labo nie ma tak samo mogę powiedzieć że jestem mistrzem czegoś tak i każdy mi uwierzy bo ja to napisałem haha dobre . Nie chcę się kłócić bo to nie ma sensu każdy ma swoje podejście na mnie akurat ta dieta działa i są efekty i to nie przez T3.Po 2 napisałem że to nie jest dieta docelowa i jest ona tylko na 3 tyg . Po 2 osoba ta która pisze mi dietę ma bardzo dobre opinie i to nie zwykłych zjadaczy chleba .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Od takich diet właśnie później jest odbicie, czyli tzw efekt jojo. Organizm traci tkanke mięśniową, która jest mu potrzebna aby dana jednostka (Ty) mogła funkcjonować na określonym poziomie, na którym funkcjonuje. Tracąc mięśnie organizm nie jest już w stanie tego zapewnić, lub robi to ze znacznie większym wysiłkiem niż by chciał. Dlatego potem, kiedy wraca się do "normalnego" jedzenia organizm natychmiast odbudowuje to co stracił, żeby móc funkcjonować normalnie a poza tym na potęgę gromadzi zapasy w postaci tkanki tłuszczowej, aby zabezpieczyć się na wypadek kolejnej takiej głodówki.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Ja to doskonale rozumie i też napisałem że to nie jest dieta docelowa tylko początkowa na te 3 tyg i daje rezultaty i nie jest to zasługa T3 . Potrzebuję schudnąć w miarę szybko i dla tego sięgnąłem po ten środek i poprosiłem o pomoc . A temat zszedł na inny plan i krytykę która mi nie jest do niczego potrzebna .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ale to wszystko ma związek. T3 tylko przyspieszy proces, o którym napisałem wyżej i tyle z tego będzie. Jojo gwarantowane.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 768 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 182542
Ale ja na diecie zamierzam być cały sezon i to nie na takiej małej dawce kalori to zrozumiałe . To jest raczej początek byłem na diecie na tej sfd co sobie wykupiłem nic ,Zapłaciłem użytkownikowi tutaj to szkoda gadać więc poszedłem do ośrodka który się zajmuje tym fachowo to teraz mega krytyka a nie wiemy jaką ma strategię tak źle i tak nie dobrze .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, parę pytań (ogromnie proszę o pomoc).

Następny temat

badania na mostku

WHEY premium