SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o rade bo mam mętlik w głowie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1162

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

29

Waga

96

Wzrost

178

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

124

Obwód uda

61

Obwód talii

98

Staż na siłowni

10

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

duzo bialka węgli tyle co z warzyw

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

sustki,omka,mietek,prop,vino,anapolon

Opisz swój plan treningowy

cztery razy w tyg po silowym 30 min rowerek

Cel cyklu

sila,czysty miesien,spalenie tłuszczu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

nie pamietam co z 4 lat temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nieznam ale wysoki

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do tycia

Stan zdrowia

za dzieciaka chore nerki

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

do owlosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

niewiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

165,180,100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
witam chce zrobić lekką kuracje aby zyskać siły i troche suchej masy mięśniowej,za około 2 tyg kończe kreatyne i chciałbym wejść na sam vinstrol z a.p. chodz dużo słyszałem że samo to lipa ale za wcześnie dla mnie na propa lub enana bo ti=o szykuje na zime.doradzcie czy samo wino okolo 300 plus suple to dobry pomysł?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
efka ew. eca, teraz zarzucam black bombs od doriana tez fajnie trzepie skupienie super, chociaz nie pobudza niewiadomo jak bardziej na psychike wplywa, hellfire eph150 podobno kozacki jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21799 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Zrób combo metka + winstrol - osiągniesz cel jaki założyłeś.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
a opisz w jaki sposób to połączyć?po metce nie złapie dużo kilogamów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
a może lepiej zacząć od diety i redukcji? bo tak to bedzie po cyklu ponad metr w pasie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
właśnie niechce złapać kilogramów tylko poprawić sile i przerobić troche tłuszcu a mówią że wino do tego jest.diete trzymam dużo bialka węgle tylko z warzyw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
wino to nie spalacz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
to co oprocz diety moge zastosować aby poprawić sile i przerobić tluszcz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
jaki masz rozklad BWT ?

oczywiscie spalacz i aeroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 476
spalacz i aeroby to oczywiste przy redukcji ale nie poprawi to mojej sily,już zredukowałem okolo 20 kilo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
możesz zarzucić trochę wina na poprawę siły, nabicia, sam solo nie testowałem ale z tego co wiem nie jest polecane ze wzgl na stawy..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
ale jeżeli zastoj masz w spadku fatu to winko nie pomoze zabardzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TESTOSTERON SOLO

Następny temat

Odblok tren i prop

WHEY premium