SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tren zamiast tury?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1528

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

85

Wzrost

177

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

117

Obwód uda

60

Obwód talii

88

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

b: 205, ww : 320, : tł : 80

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3. clen + meta, prop + enan , enan + prop + wino

Opisz swój plan treningowy

Pon - Nogi. Wt - Klatka, brzuch. Srd - off Czw - Plecy i tył barków. Piątek - przód bareczków. Sobota - Triceps, biceps

Cel cyklu

dobry kawał mięsa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

wskoczył do około 15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

stabilny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

oby nie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 140, ciagi 197,5, przysiad 145
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Netskyy
do szarpnięcia pojawiła się tura euromedu jak myślicie wrzucić ją później gdzieś na ubicie??


wg mnie nie ma sensu za bardzo. co najwyzej polec dluzej vinko z tydzien - dwa, to samo mozesz zrobic z trenem a
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktore substancje bardziej lajtowe

Następny temat

Co zrobić enan + deca a badania

WHEY premium