...
Napisał(a)
flaszke soli rozumiem ? :) sproboj mi pomoglo, na 1 l wody daj szczypte soli, smak bedzie taki lekko jakbys polizal jakis metal, ja do smaku dalem pare kropli soku z cytryny lub troche miodu jezeli twoj bilans ci na to pozwala :)
...
Napisał(a)
zamówiona, ja myślałełem na 1,5l muszynianki łyżeczka mała soli plus sok z połowy cytryny, bo jestem podłamany ogólnie, dziś nie podbiłem do treningu nawet bo jak przed treningiem spiełem brzuch przed lustrem to odrazu skurcz i płacz,
...
Napisał(a)
Z miodem to jest taki myk, że na szklankę wody mineralnej łyżeczka miodu (z pasieki a nie z marketu) i odstawić na noc. Rano zamieszać i wcisnąć pół cytryny i wypić. Wszystko co jest w miodzie, a jest tego sporo:
"Ponadto miód zawiera pewne ilości mikroelementów: (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie stwierdzono również występowanie substancji o charakterze hormonalnym. Ważne zadanie spełnia acetylocholina. Miód zawiera także niewielkie ilości witamin – A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, kwas pantotenowy i biotynę."
ludzki organizm przyswoi
"Ponadto miód zawiera pewne ilości mikroelementów: (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie stwierdzono również występowanie substancji o charakterze hormonalnym. Ważne zadanie spełnia acetylocholina. Miód zawiera także niewielkie ilości witamin – A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy, kwas pantotenowy i biotynę."
ludzki organizm przyswoi
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
akurat się składa że mam miodek z pasieki, ide zrobić jak mówisz i rano łykam
...
Napisał(a)
nie wie czy to narazie autosugestia czy efekt placebo, ale przed chwilą wypiłem butelke tej muszynianki z łyżeczką soli himalajskiej w grubych kryształach i sokiem z połowy cytryny (udało mi się wyrwać w ulubionym warzywniaku sól) i poczułem wyraźną poprawe po chwili w samopoczuciu no i usilnie spinam uda i jak narazie brak skurczu, zobaczymy wieczorem na siłce :) jestem dobrej myśli, rano też wypiłem miodek z cytryna
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-02-27 11:55:33
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-02-27 12:03:21
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-02-27 11:55:33
Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-02-27 12:03:21
Poprzedni temat
Jeszcze raz prosze o poradę ( ankieta jest ) .
Następny temat
Odblok po przerwie . POMOCY
Polecane artykuły