Jak ćwiczyć brzuch??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 698

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

XXXMateusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27

Witam!!

Chciałbym poznać wasze opinie odnośnie ćwiczenia brzucha na mase. Powiedzcie co ćwiczycie, ile razy w tyg itd. Doradźcie mi co ćwiczyć na brzuch.

Dzięki z góry

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

misiekox23

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456

3x w tyg po FBW skos na płasko i na piłeczce spięcia

You Train, Well Do The Rest!

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Pomyliłeś działy, kolego.

https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Schudnąć Sam tłuszcz 20kg

Następny temat

Węgle po treningu

Polecane artykuły

Jak ćwiczyć brzuch??

Odżywianie i Odchudzanie

Schudnąć Sam tłuszcz 20kg

Węgle po treningu

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem