Małolat98
a jest możliwe że ćw tylko sporty walki (w planach treningu:przygotowania siłowo-wytrzymałościowe x2 i ogólno-rozwojowe x1) jadając więcej i odpowienio + suplementy dam rade przybrać troszkę kg i uzyskać ładną sportową figurę ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
763
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
763
Nadal nie mogę znaleźć :/ To może inaczej, czy jest możliwe nabranie sportowej sylwetki, bardziej atletycznej niż kultyrysty-chce być dobrze wyglądającym fighterem coś a'la buakaw itp. ćw tylko SW 3x w tyg gdzie w planie są 1x trening ogl-rozwojowy i 2 x siłowo-wytrzymałościowy + odpowiednia dieta i jakieś suplementy ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
