SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alpha-pharma meta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3882

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

82

Wzrost

182,5

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

110

Obwód uda

62

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B:2, W:7,5 T:1,5

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

na cyklu split

Cel cyklu

Mr. Olympia -( masa )

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

kilkanaście?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia, ektomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie mierze, masuje
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
Zamierzam zrobić pierwszy cykl na Alphabolu, (jeszcze nie zakupiony dopiero szukam, ale słyszałem, że b.dobra metka)

1-6 meta 20mg ed

*Do każdej metki 1 kapsułka essentiale forte po cyklu hepatil

*Białko na cyklu 2,5-3 gramy, tłuszcz też podskoczy, węgle zależy, będę obserwował.

1. Czy taka dawka styknie na 1 raz?
2. Jak powinien wyglądać dobry odblok na chwile obecną?

Proszę nie sugerować się LPA i to że świeże konto, jest to drugie moje konto na forum, po prostu nie chce kojarzyć tamtego z dopingiem- później będę się chwalił, że jade na sucho żart, długo by tu tłumaczyć.

Zmieniony przez - alphapharma w dniu 2013-11-28 19:46:58
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
He..trzymajcie po sogu

Panowie a jeszcze takie pytanie(bo dojście do alfy mam opóźnione nie wiem czy czekać)
Jak wyglądałaby dawka co do biosiry? Bo 20mg alfy raczej nie przekłada się na 20mg biosiry. chyba że się myle ?

Zmieniony przez - alphapharma w dniu 2013-12-03 19:48:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
wszystko ok,w ost tyg metki daj kreatynkę pct aptecznego raczej bym nie dawał jakiś booster testa mozesz zarzucić zaraz po metce i si

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
Oo Sory zapomniałem o kreatynie- poleci monohydrat z 6-8 tygodni, a to ciekawe z tym odblokiem.
A czemu cloma jednka nie?
Mam małą pozostałość chyba po gino z młodych lat jeszcze, lekki mały guzek- nie daje o sobie znać. Nolve po ręką oczywiście?
Aa lodzianin bo ty to masz łeb w tych sprawach, jak długo hepatil stosować? tak jak w ulotce?


Zmieniony przez - alphapharma w dniu 2013-11-28 20:04:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
hepatil kilka tygodni,możesz dać kilka tabsów cloma od następnego dnia po ost mecie ale max 7 dni więcej nie ma sensu po takim lajtowym cyklu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
Zostanie mi 16 tabletek. Myślałem je wrzucić tylko nie wiem zbytnio jak - 0,5mg na 32 dni(cykl bedzie miał 42) Mniejsza dawka na początku czy na końcu cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
stała dawka do konca tabletek i tyle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90
spoko. Jedna po siódmej, druga o 16.00 może być?

Zmieniony przez - alphapharma w dniu 2013-12-02 17:22:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Druga 16.05 będzie idealnie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 90


Dobra to przesunę o te 5 minut
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
może byc

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przygotowanie do zawodów TS

Następny temat

Cykl - pytanie

WHEY premium