SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca+enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3584

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

90

Wzrost

177

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

123

Obwód talii

84

Staż na siłowni

2,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5g białka 4g węgli 2g tluszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

10 prolo,10deki 20enana,10prop 10wina

Opisz swój plan treningowy

3 dni na tydz.

Cel cyklu

sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1 rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

w zime łapie masse

Stan zdrowia

b dobtry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Jeżeli jest zapewniona odpowiednia podaż makroskładników to przyrosty będą. Teraz po prostu nie "nabierasz" już tak wody. Bo to co zrobiłeś do tej pory to w znacznej większości tylko woda.

Most to dobry pomysł i podany zestaw na wycinkę.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 656
z bialkami sie staram ale wegle slabo mi rwchodz wogule apetyt taki sobie :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To megace ogarnij

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 656
to jakas weglowodanowka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Nie, to lek na anoreksję Wzmaga apetyt.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7541 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45102
podepne sie do tematu, a mianowicie tez poleci oral pzrez 4-5 tyg w tle deca 250week i enan 500, czy pozniej zwiekszenie deki do 500/week nie bedzie za duzym przeskokiem?

desiderata

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 656
po moscie na 10 tygodni propa 8 tyg. trenu i 6 tyg wina bedzie dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Tren i wino tak po 8 tygodni, prop 10

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 656
Ten most to jeden strzal enana na tyd. i tak przez 3 tygodnie i bomba .....?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Krótki ten mostek.
Możesz bić raz na tydzień, ja wolę bić w odstępie 4 dni (oczywiście odpowiednio mniejszą dawkę).

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop - odblokowanie

Następny temat

Testolic

forma lato