Kolano

Witam 2,5 miesiąca temu pisałem na tym forum że odczuwam bóle w kolanie jak się okazało miałem naderwane więzadło właściwe rzepki w lewym kolanie jestem już miesiąc po rehabilitacji i po ponownej wizycie u ortopedy. Lekarz stwierdził że jestem zdrowy a rezonans magnetyczny stwierdził że więzadło jest całe ale lekarz powiedział że napisze mi kolejne zwolnienie z w-fu do końca semestru. Tydzień temu poszedłem na sks z koszykówki (nie mogłem już wytrzymać psychicznie po 2 miesiącach bez grania)i nie oszczędzałem się grałem tak jak przed kontuzją i na drugi dzień lekko zaczęło pobolewać mnie kolano nie tak jak przy urazie ale lekko. A jeszcze na tej wizycie lekarskiej o której pisałem lekarz przepisał mi ten lek http://naszeapteki.pl/product-pol-4211-Arthron-complex-60-tabletek.html obecnie ziadłem już jakieś 15-20 tabletek. I tu jest moje pytanie czy mogę po zjedzeniu wszystkim tabletek kupić coś jeszcze by w końcu zakończyć ten cholerny uraz i może jakieś porady jak przyspieszyć i wyleczyć to kolano w 200%.

możesz kupić,a możesz nie kupić.Różnicy i tak nie będzie.

a coś byś polecił ?

odpoczynek i powolny powrót do grania,nie może być bólu

ale coś z leków ?

leki w niczym nie pomogą,to pic na wodę.

dzięki za odpowiedzi

Wrócić po kontuzji i odrazu na 100% grać to lekka głupota.

dokłądnie, leki nie są tutaj istotne. Ważne żeby osłabione kolano powoli przyzwyczajać do wysiłku. Nawet jak się nafaszerujesz całym pudełkiem i potem zrobisz maraton to kolano siądzie po całości. A kosz to chyba jeden z najbardziej obciążajacych sportów na kolana... Zacznij powoli, może krótsze treningi i nie tak dynamicznie a po 1mc będzie już spoko.