SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYPIO+TREN+DEKA+BOLDEK

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3406

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

80

Wzrost

180

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

110

Obwód uda

55

Obwód talii

85

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

proteiny 2x dziennie ,+4 posiłki

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cypio, omka,deka +meta +odbloki hcg clomid

Opisz swój plan treningowy

4 razy/tyg

Cel cyklu

masa+siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

13miesiecy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

normalna,

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120,150,130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
jestem aktualnie na 3 cyklu już 3 tydz, chce pomocy jak okładnie rozplanować sobie cypiona z trenem boldkiem i deką + meta i clomid na koniec i czy nie dołożyć jakis odblok jeszcze, jak narazie 3 tydzie tylko cypio.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
w ciągu 3 tyg przybrałem na wadze 5 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
5 lat na siłce, trzeci cykl a Ty masz 36cm w ramieniu i 55 w udzie? Zatem coś kompletnie u Ciecie leży i zapewne jest to dieta. Masz 30 lat i jeszcze się nie zorientowałeś, że koks nie zastąpi jedzenia?

Te 5kg to tylko woda i przykro mi ale nic z tego cyklu nie będzie, mimo że ładujesz coraz mocniejsze środki.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-11-10 19:46:20

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
raczej bedzie skoro na ostatnich cyklach zanim zaczołem ważyłem 61 kg i przez przebyte te cykle przybrałem do75kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
i sie utrzymuje masa i siła nie ma kolosalnych spadków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Masz 180cm wzrostu więc takie 90kg to lekką ręką na sucho powinieneś osiągnąć w maks 2 lata.
Nie wykorzystujesz nawet 25% potencjału tych środków, które bierzesz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
5 lat na siłowni ponad 2 lata trenuje intensywnie 3-4 dni w tyg + praca fizyczna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
I w te dwa lata powinieneś na sucho zrobić 90kg. Uwierz, że wiem co mówię a Twoja dieta leży. Jeżeli ją ogarniesz to sam się przekonasz jak wszystko ruszy.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
a jesli o wage chodzi to nie mam ciężkich kości w nadgarstku mam zaledwie17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38
z dietą tomasz razje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
arecasx
i sie utrzymuje masa i siła nie ma kolosalnych spadków



Utrzymujesz tą potężna masę? Jak Ty to robisz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

yohimbina

Następny temat

Przygotowanie do zawodów-odmienna koncepcja.

WHEY premium